Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!

Мне ни одно из таких упражнений не помогло в свое время, потому что задний наклон таза, и 2 тренера плюс остеопат и 2 мануала не заметили этого как-то. Кому-то, наверное, помогает, только кому? Тому, у кого осанка в норме? У них при этом с формой ягодиц проблем итак нет🤔

Не поняла, что ту для ягодиц то? Это для больных после реабилитации что-ли упражнения?😅 какие резинки?

Только у неё ляхи накачены а не попа

Сколько раз? и повторов?

Классная

Летс гоу ту дэ джим боди

Мне нравится такая фигура смысл не есть сладкого и все такое если все равно от накачки толстоватая

Классная попка

Все, все, все показывают правильные упражнения, но никто не говорит, что, при этом, белка нужно поглощать как не в себя

Вопрос для экспертов: Почему резника на ногах скатывается и/или соскальзывает? Может у меня резинка фиговая?

Этими упражнениями можно накачать больше ноги чем ягодицы, если вообще что-то накачаешь этим

Вопрос века, как накачать жопу а не другой орган. Человечество деградирует.

Ну нет же , без штанги и больших весов орех не накачать, это так для разминки

Мужской голос-ваауууу какой😊

А потом идёт делать базу с штангой в 60-80. Да-да, так и накачала ягодицы

Можна силку на резинки

Когда женщины превращаются в кентавров😢😢😢

Телка норм.
Но так их не накачать. Нужны хорошие веса.дизлайк

Топ

А где еë ягадица😂?

Да лучше с резинками и вискарем ,ночью

А потом берете штангу с блинами и приседаете

Фигура просто огонь

Присед конечно 😂

Ерунда

Всё одно и тоже

Лучшее упр секси

Хороша лошадка !

Деваха🔥🔥🔥

Я как-то поработал с резинкой.. скоро в школу пойдёт 😅

Почему почти на всех этих упражнениях у меня не качается жопа, а отваливаются колени

Вообще-то это была румынская тяга а не присед

Очередной учитель, который даже постановку стоп не знает при осевой да ещё и памп нагрузке на коленный сустав.
Бегите от таких тренеров.

Для чего это ?) жопу не накачаешь и не сбросишь.

Song plss

Но всё мы понимаем, что такой персик резинками не накачать

Классные упражнения!!! Благодарю. А сколько раз в неделю делать комплекс?

Второе упражнение не правильно озвучил

Название упражнений хоть выучи.

Костюм шикарный, упражнения шляпа, фигурка бомба)

Ребзя, лучшие упражнение все в тяжёлой работе, в спортзале.
Резинки - маркетинг

Пхахахазах
Смешной контент

1 движение - квадры, второе вообще считай без веса, вес отягощения должен тянуть вниз, а резинка наоборот помогает вставать

Это не присед, а румынская тяга

👍👍👍

В каком месте последнее упражнение это присед???

Сразу говорю,она не этими упражнениями накачала такие формы
А малоповторкой с большими весами работая с железом

Тут только резинками не обошлось😂

где вы этого бреда набрались?

Присед 2 - это по сути не присед, а румынская тяга, если не ошибаюсь.. 😂