Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения.Как убрать жир с живота

Ещё как помогает, и ещё очень хорошо помогает дыхание животом. На вдохе надуваем, а на выдохе спускаемся, как шарик с прилипанием к позвоночник и так 10минут 3,4 раза в день. И не есть после 6 вечера, а до 6 все что желаете. И живота не будет, уверяю вас

Спосибо вам Евгений вы наш спаситель. От бога

Уважаемый Евгений Николаевич. Огромное спасибо за советы. Как я рада что вашу страничку встретила. Мне все очень нравится. Благо дарю Вас! Будьте ЗДОРОВЫ! С уважением и наилучшими пожеланиями!

Смешно

Луче бы если ети упражнение делал человек с живатом.

Уникальный доктор! Благодарю за труд.

Ой какая глупость, простите вы уберите у себя живот а потом вам люди будут верить 😂😂😂

Что же вы берете девочку стройную. возьмите тетку 2или 3 раза рожавшую,с весом под 90 кг. И научите нас

Считаю, что не надо морить себя голодом. То не ешь, отэтого откажись. Надо прислушиваться к себе, и если хочется есть, то надо есть, но чуть-чуть, а больше и не надо. Захотел пить, попей воды, но не залпом, а медленно, растяни удовольствие. Надо чувствовать свою норму в еде, т. е. не переедать. А гимнастику делать перед едой утром. Тогда постепенно всё наладится. Удачи! "

Понравилась реклама в 4ом упражнении.

Благодарю вас за упражнения а вы бы сами насебе и показали но у вас тоже есть живот

😊😊😊😅😅😅😅

Неужели за стольколет Вашей деятельности нельзя было найти хорошего оператора .?

Лучше нормально бегать

Подскажите пожалуйста как поднять и поставить на место почьку ?

Я за день бросил 10 кг, зделая эту упражнение😂😂😂

Люблю ваши передачи и они мне помогают.🥰Спасибо👍

Доктор африст 7 минут 70 лет скажи машеник

А у самого живот тарчит 😅😅😅

Меньше слов и больше дела.

👍

А вес и не мешает, пузо мешает

А у самого живот...🤨🤨

СПАСИБО ДОКТОР!
ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ😁
Если каждый день делать, обязательно уйдет👍💪😃

Да это всё фигня

Заголовку пиши правильно.
За 7 минут хрень уходить жир

Упражнение лежа не совсем правильно.Надо обязательно локти свести так, чтобы они были направлены вверх, т.е.как бы голову зажать руками, тогда легче поднимать голову и шея не будет напрягаться.

Не вводите людей в заблуждение.Живот можно убрать только кардио и диетой,других способов НЕТ!

Доктор ,а почему ваш живот не прилип к спине,нас учите а сами,у вас приличный животик,клуб пузатиков?

Когда лекцию о лишнем животе, ведёт человек с животом , это по меньшей мере настораживает.😂

Так, показывать надо эти упражнения не на худенький модели, а на той у которой есть толстенький животик тогда будет все понятно.

И это рассказывает человек с большим животом.!

Эти упражнения делаю постоянно лет 10. У меня это разогрев перед занятием. Люблю гантели для красоты мышц.эти упр.живот не убирут никогда. А вот китайская жиротопка работает. Но для очень пожилых людей эти упр.вполне годятся так как не дают никакой нагрузки.

Ну дак это надо встать с дивана.:)

Покажите на полных и не на молодых. А так болтовня

А почему у этого умного доктора торчит живот? Я одна это вижу? Прежде, чем что-то советовать, начните с себя, советчик! Разочаровали... 😢

Глядя на вас эти упражнения не очень вам помогли,животик у вас довольно большой😊

Уважаемый доктор, скажите если вы даёте рекомендации по устранению живота так легко и быстро, тогда почему у вас такой большой живот

Если всё так просто почему сам до сих пор с животом???

Доктор Божьев, помнится я год назад писала, что Вы начали уподобаться гонцам за подписчиками и просмотрами. Видимо, наняли не порядочных пиарщиков, которые в погоне за монетизацией втюхивают населению всякую чушь.
А начинали Вы очень хорошо, честно, много полезного давали. Сдулись, как и многие.
Сейчас ваши видео стали похожи на инфоцыганство больше, чем на врачебные советы. Жаль, что врачебная этика, я уж не говорю про клятву, нынче не в цене.

Нужно попробывать.

А я убрал не за 7 а за 6,3 минуты.

Красивая девушка!

В почему ваш живот на месте? Жалко?)

А с вашим животом что , не помогают упражнения !!!?????????

Спасибо что без разговоров , дали сразу упражнения посмотреть. А то включишь видео и они пол видео просто говорят не о чем.

Доктор, вам самому надо показывать.

👍👍😘