Народные рецепты от стресса и хронической усталости, фитоаптека дома

Иногда лекарством могут стать книги😊
Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь об усталости, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло на душе😊 Будьте счастливы🤗

Добрый день. Спасибо

Ромашковый чай отличное и проверенное средство. Ещё не лишним будет включить в рацион минеральные воды с магнием. Так как стрессовые ситуации приводят к ускоренному выходу ионов магния из клеток, что приводит к ухудшению общего состояния. Обычно покупаю Стэлмас магний,так как она дешёвая и приятно пьётся.Но здесь дело вкуса) Сейчас на рынке много хороших минеральных вод с магнием в составе.

Замечательно

Нашла

Здравствуйте, скажите пожалуйста какие там ингредиенты? Ни всех поняла. Спасибо