Спорт и Самоизоляция | Бесплатные ежедневные занятия OnLine

Спортивный клуб ASTRA⭐️

Ежедневные тренировки Online в ZOOMe для всех желающих!👨‍👩‍👧‍👦
Проведение активных ОФП занятий в домашних условиях:
- ежедневно по будням в 11.30👌
- разделение заданий по уровням сложности💪
- полезные комментарии и постоянное внимание🤓
____________________________
Дополнительные занятия:

- 17.30 по будням и 11.30 по сб - Герман, для пловцов💪
6 занятий по 1,5ч, группа набрана

- 19.00 по будням - Герман, для младших ребят
занятия на гибкость и координацию, ГРУППА НАБИРАЕТСЯ

- 19.00 по будням - Вера Алексеевна, для старших детей и взрослых
гибкость и аэробика

На все занятия в 19.00 за одним устройством
может быть СКОЛЬКО ЗАХОТИТЕ участников👌
____________________________

Специализация клуба:
Обучение плаванию с пользой и интересом.
Спортивно-оздоровительные группы для детей от 5 лет.

Тренировка:
- Зал 30 мин (сила/выносливость/гибкость/координация)
- Плавание 1 час

Группы до 12 человек:
- многолетняя подготовка спортсменов
Участие в городских соревнованиях, матчевых встречах, а также организация зимних/летних спортивных сборов
- оздоровительное плавание
- обучение плаванию с нуля

Тренер:
Басси Герман Александрович
Образование:
НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК), Тренер
СПбГИЭУ (Инжэкон), Специалист по управлению персоналом

#1 Бассейн МСГ
пр. Новоизмайловский 16к6
Олимпийского образца, 50м
на территории Межвузовского студенческого городка
(Московский р-н)

#2 СШОР "Кировская"
ул. Зины Портновой, 21к4
(Кировский р-н)

Тэги:

#ASTRA #Спортивный #Клуб #Оnline #суша #плавание #онлайн #занятия #для_детей #для_всей_семьи #ОФП #тренировка #спорт #здоровье #ежедневно #бесплатно #двигайся_дома #сиди_дома #карантин #самоизоляция #активность

Скачать видео