Get Flat Abs In 2 Weeks By Doing This!

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Done

Day 1✅
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14

thank

Начинаю. СПАСИБО!

Omg I love it ❣️❣️❣️❣️❣️❣️

. That's very nice
But if video can be without music.
thanks

Худею до 30.12 .начало 24.12
1 день:очень устала под конец, very потная🎉

Name song?

So so nice mam

❤❤❤❤👍👍👍👍🤷‍♀️

Thaks❤

❤❤❤❤

Я начинаю 19.12.2023г
1день:✅
2день:✅
3день:✅
4день:
5день:
6день:✅
7день:
8день:
9день:
10день:
11день:
12день:
13день:
14день:

Ок, буду делать это до того пока не появится пресс и талия
Начальный вес - 65 кг
Надо - 57,56
1- сделано, впринцепи легко

Bende cok kilo aldım bi türlü veremiyorum fikri olan yazsın

Yay! That was fun thank you

Acabei de fazer esse exercício, amei, estava procurando um exercício que eu conseguisse fazer, pois estou sedentária. Vocês tem algum aplicativo?

Thank you so much

Thnk you

✌️✌️✌️✌️😘😘😘😘😘🔥🔥🔥🔥🔥

No creo que puedas conseguir abs en dos semanas solo con este video. También hay que saber que comer y agregarle otras rutinas como por ejemplo de cardio pero en dos semanas se me hace muy rápido es más bien clickbait

Thanks ❤

11.12.2023 г ,сегодня 1 день как начала тренировку✅
1-сделала тренировку не все идеально,но сделала как на видео✅

Wooi like this think you very much I

니

Woo woo! Thanks so much!

Наверное я здесь одна русская, нуус будем пробовать худеть с вами)

How many sets in a day of this workout will help in losing weight?

Very relaxed enjoy my exercise

Today is my first day trying this. Thanks for the information 👍 😊😊

Assalam o alaikum
Today my ¹st daaay of exercise..
Hope it will work and i will achive my target...😊

😍🤩😍

Not easy at first but now am trying

Amazing I just started 4days ago

Сегодня первая занятия 1/12/23🎉

اتابعكم من بلد عربي ارجو الكتابه على مقطع الفيديو باللغه العربيه حتى ناخذ الفائده بكاملها وشكرا لكم

Thank you!!! Great motivation for me to get started. ✨✨😘✨✨

Это работает ?

👍

👍💪

Thank you ❤❤

My 2 nd day... And I will update the result... ❤

This was great. Thank you

Ma scuzati am dureri de mijloc cred de la unele ex. Am dureri ,imi pare tare rau le faceam cu placere , sa fac mai putine exercitiii doar unele ?????😊❤

Хорошие упражнения я сделала половину и уже чувствуется как проработались мышцы на животе спасибо буду дальше заниматься по вашими упражнения хочу похудеть и убрать живот после 4 родов

Day 1 - no changes

Hola apenas encuentro este canal tengo problema con mis rodillas pero pude hacer todos los ejercicios sin lastimarte gracias

Is it applicable for man also,??