Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья

Делаю уже 3 месяца, как могу, но стараюсь!
Месячные проходят легче, обезболивающие только первый день.
Раньше умирала, пила пачками дня три, большое спасибо Вам. Большое спасибо! ❤

🌺🌺🌺

Я не хочу быть женщиной, которую любят за «энергетику» и расслабленной. Помилуйте. Повторять за всеми инфоцыганами. Я хочу быть той, которую любят напряженной и побитой. Аминь! Да будет так! Поэтому намеренно показываю второй вариант, чтобы все неподходящие люди вампиры сваливали мгновенно!

Здравствуйте.
Прекрасная практика❤
У меня возник вопрос: в маласане тело само собой хочет на выдохе подтянуть мышцы живота и промежности с задержкой дыхания, а на входе расслабить все мышцы . Может ли считаться правильным такое выполнение упражнения?

Здравствуйте благодарю

Спасибо ❤

БЛАГО дарю 🤗

Можно ли выполнять эти упражнения, если я не занимаюсь йогой? Начала недавно делать некоторые упражнения пилатеса. Мне 54.

Милая девушка, ты прекрасна, благодарю тебя за информацию! И благо принимаю!

Классный комплекс, благодарю! Буду практиковать!

Оксаночка Привет Солнышка Расскажи По Подробней Моя Дорогая Любимая Желанная Браво❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉👗🧥👚👒💅🛍️💌💗💓🍒🍓🍑💖🌎🌍🌏💋💋💋👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨💞💞💞🇷🇺🇷🇺🇷🇺😍🥰😘🤩👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨💋💋💋💋💋💋💋🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

В конце про прелюдию прямо в точку! ❤ Спасибо, упражнения супер и все так подробно описано!

Оксана, не получается поза богини, делаю её секунд 20 и дальше не могу, сильно устают ноги, как вы так долго сидите в этой позе

Свободные люди сами выстраивают иерархию, а не слушают советы. В этом весь кайф и сексуальность.

Оксана благодарю за важную информацию!❤

Здравствуйте. Все эти упражнения можно делать при опущение матки?

А у меня после родов в сексе бешеный кайф, до родов такое не было

Аы умница и красавица

Благодарю за информацию ❤

А что за система женского питания, где это прочитать?

Благодарю за позы, думаю это полезно для женщин❤❤❤❤❤❤❤❤

Комфортно выполнять только последнее упражнение...

Оксана, а есть другие упражнения, для тех у кого начальная степень варикоза?

Упражнения очень сложные,болезненные для неподготовленных и возрастных женщин.Вы не сказали про растяжку после них,а это очень важно.Также желательно сделать массаж щёткой всего тела и принять контрастный душ.Всем добра и здоровья.

Благодарю 💖

Ксюшенька, здравствуйте! Анкара.
Мне 50 лет, я впременопаузе. Шикарные практики 🙏🔥 Спасибо Вам огромное, - Вы прелесть 🤍✨🌿

Прелюдия должна длится по-разному - в зависимости от настроения и фазы цикла. В период овуляции (5 дней в середине цикла) лично мне она практически не нужна - возбуждение само рождается и держится в теле. А вот в ПМС да, хочется более долгих ласк, массажа, поцелуев и т.д. - минут 30-40.

Идеально! Идеальная!

Путь йоги это про поднятие энергии к высшим чакрам, а не наоборот 😂

Если пропало либидо, надо менять партнера, прошла любовь. 😹 Кто не согласен листайте мимо. Если люди друг друга любят, и у них желание, никакие зарядки им не нужны.Если только для себя, для здоровья.

Вы такая гибкая у меня вообще такая ляшушечка и кошечка не получаеться. Я Буратино 😢😂

А если сложно расставить ноги, как лягушке, очень больно 😢

Благодарю ❤

Конечно Вам легко, а новичкам сложно. Больно очень 😢

Очень больно раздвигать ноги. Я не гнущаяся😢

А если не получается изолированно управлять мышцами ануса ? Ведь вагинальные тоже сразу включаются .

Благодарю

😂 за пять минут ? в течение полугода каждый день по 5 минут скорее всего

Когда я реально хочу, мне прилюдия не нужна, парадокс!

пожалуйста объясните кто нибудь , ЗАЧЕМ повышать либидо? !,!

Оксана , благодарю вас я каждое утро их делаю или часть из них . Очень нравится открытое сердце и поза ребенка 😅я на них подескла как ты любишь говорить и обожаю бабочку

Оксана благодарю вас. Много лет мечтала заняться йогой. Думаю с вами начну. Но все тело закостеневшее. Многое не получается

В позе богини трудно стоять. Как приучить себя?

Здравствуйте, очень сложно выполнять все упражнения, нет пластики, я новичок в спорте. Что делать? Совсем не получаю удовольствия от секса😂

Богиня очень... Трудно 😄

Мне на третьей асане больно не шее, а плечам. Может делаю не правильно?

Жаль,на лягушке очень больно там где кости от веса

Для получения оргазмов нужен любимый мужчина! Без любви оргазмов не бывает😆,прокачать можно свое Я и самооценку,она реально влияет на самооценку. И еще момент,оргазмы получают физически активные женщины,которые могут с легкостью загнуться под разным углов в сексе!!! И оргазмы обеспечены...Слышала что полные женщины вообще не испытывают оргазмы,извините,если что девочки,ответьте так ли это?Всем добра💐

Спасибо Вам❤