ТАЙНА ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛСТЕЮТ #какпохудеть #интуитивноепитание #чтояем #влог #диета

кстати, после того, как я взялась за питание парня он набрал 15 кг 💅🏿

заходи в тг в гости, там я 24/7 о моём похудении со 100 кг
название:тут Нелл 💅🏿 или в описании канала

Я тоже могу не есть весь день, или по есть 1-2 раза в день. Сплю плюс минус 8 часов. Ем столько сколько хочу, но часто стрессую. Тоже не толстеют, или наоборот худею

Живу с человеком которого кормлю сама лично, ест он намного больше чем я+ 2 батончика двойных марс в сутки сверху, сидит на стуле 12 часов ( работа) я в основном на пп и много очень хожу, он очень стройный у меня 🤣🤣 и не наберет вообще!

У меня есть сестра она блин ест всё под ряд и не толстеет а я как лох вдохну запах еды и всё плюс 1099990000 кг. :_

Вступление похоже на слова Линдовера

Дело в том что все худеет по разному и также может набрать вес 🙃

Моя сестра лежит целый день ест всё что хочет в большом количестве мало пьет не занимается и шикарная фигура никакого жира и подобного у нее нет😅😂

Я когда как гуляю может быть, но в основном днями сижу за компом и не ем.Потом бывает обжираюсь, и много набираю, и так вот снова до следующего зажора

Я лежу целыми днями плюс жру всё подряд и всё равно нифига 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

Мой муж тоже, целый день не ест. Из дома работает, вот не заставишь. Я и перестала. Пьет чай, кофе с молоком. А вечером наворачивает все что не приколочено 😅И худой зараза 😂

Я тоже ем и не толстею.
Я могу ночью встать поесть даже, и ни чего, и не могу набрать ни как вес

нейролептики...

ВОТ ИМЕННО
И ПЕРЕСТАНЬТЕ НАЗЫВАТЬ МЕНЯ ВЕДЬМОЙ😂😂
ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО Я ЕМ И НЕ ТОЛСТЕЮ

Такой же образ жизни как и у меня ) но она каждый день есть все подряд и не толстееет

Подскажите, где взяли такую милую шапочку?

Я в жизни не видела человека, который бы ел всё и не толстел

Моя подруга не ест ничего (мне за неё страшно т.к. она вест 23 кг при росте 132) возможно это норма, но она реально не ест. Её порция равняеться 2 ложками (столовыми) гречки (мясо не любит) и всё (может вообще ничего не поесть за день). Я вроде и хочу так же но вроде и своих прибомбасов хватает😢

Моя физическая активность - это редкие небольшые прогулки и физра в вузе раз в две недели. Я ем в основном что-то жирное или сладкое, фастфуд, выпечка... Иногда дико хочется просто свежих овощей (организм не выдерживает) ем один раз в день, иногда два. Часто замечаю за собой, что накладываю по-больше, а еда в итоге не лезет. Плюс не редко пребываю в стрессе (учусь в меде как никак) от природы худенькая, мама, папа, обе бабушки никогда не страдали от лишнего веса и имели быстрый матаболизм. Проблем с жкт тоже нет. Мой кишечник - удивительная вещь, работающая лучше часов.
Мне 18 лет, рост 155 см и на данный момент мой вес где-то 44кг. После сессии думаю, вовсе выползу скелетом 😂.

Как есть и не толстеть - с детства приучиться кусочничать))

Я ела всё и была худышкой, весила 43 при росте 162. Активность была довольно низкая, в зал я не ходила. 1,5 года назад я заболела раком, операция по удалению яичника, химиотерапия. Я в эти времена ела очень мало и набрала 10кг. Сейчас я вешу 53 и занимаюсь спортом. При питании на 1400ккал я не могу похудеть. Метаболизм уже не тот, хотя гормоны у меня в порядке. Ситуации бывают разные 🤷🏼‍♀️

Ещё для некоторых есть всё что хочешь или обожраться это твой завтрак

56 кг 170 рост. много ем, но каждый день много активности. Спасибо. Маленьким детям😊

Подруга очень худая, ест очень много и абсолютно все, ничем не занимается, лежит дома на диванах

Нелл, очень прикольная вафельница:)

О да. Я худая, и если знаю, что встречаюсь с людьми просто пропущу приём пищи, а потом с ними поем. Ну невозможно набрать на свою норму калорий ну никак. Моя норма- 1800. Вес 44. Я могу свободно всё себе позволять на это количество, просто не бывает у меня зажеров и всё. Нет никакого секрета и «гинетики». К слову раньше я ела как не в себя весила 58 и думала, что просто я такая

хз, у меня есть сестра, всегда думала что дело в активности и прочем, но она как раз пример того самого мЕтАбОЛиЗмА.
Человек учится на дистанте, сутками лежит на диване и ест все подряд, при том весит при росте 165 от силы 45 кг.
ну а у меня просто беда с гормонами, так что 💀💀

Я раньше была очен худая, училась в другом городе, потому часто ходила. Ела мало, или вообще экономила на еде. Это мне потом вернулось, когда я начила нормально есть +10 кг. Я не толстая в нормальном весе. Тоесть при росте 170 вес 68-69. Но все равно не могу успокоится, постоянно пытаюсь себя ограничивать в еде. И тут я поняла, что моё рпп связано с пограничным расстройством личности. 😢 Постоянные перепады эмоций от люблю, до ненавижу. От ограничений в еде до переедания. Жаль что вот об этом мало кто говорит. При данном расстройстве если ты вовремя не поешь, выделяется большое количество картизола. И ты мало того, что не похудеешь ты просто наберёшь или вес на долго встанет. Очен люблю твой канал ты умничка ❤

Я всегда была очень полной и в этом огромная проблема. Любые диеты, упражнение и прочее - все идет мимо. В детстве это вообще доходило до унижений и насилия.
Увы и ах, иногда все строится на удаче. У людей разные типы тела и телосложений. Даже в учебниках пишут, что разным людям, с разными фигурами и типами тела надо фокусироваться на разных типах тренировкок для достижения нужный целей.
Так же играет роль фигура. При разных фигурах вес выглядит иначе, я иногда вижу девушек одного со мной роста и веса, но с другим типом фигуры и они выглядят на много стройнее. Где-то жира больше. Где-то меньше. У кого-то сильно отекает все, кто-то вовсе почти с этим не знаком.
Так же играет роль грудь (и непосредственно ее природа т.е есть более жировая грудь, а есть более мышечная, или как-то так)
Так же очень важно воспринимать не только вес человека, но и его вид в целом. Есть люди, которым идень даже идет в весе потому что все выглядит гармонично (например с более округлыми и пухлыми формами лица, пухлыми губами и большими глазами)

Но вся эта белиберда с весом и похудением вообще для меня перестала иметь значение. Мне изначально абсолютно плевать на внешность людей с которыми я общаюсь, разве другим не так же? По моей логике лучше уж развивать внутреннюю составляющую человека, нежели пытаться выглядеть по стандарту который вечно меняется. Надо любить себя и уважать людей вокруг. Главное держать в голове мысль, что становясь худой, ты вряд ли станешь более счастливой, даже наоборот, можно улететь в проблемы со здоровьем и полететь кукухой. Я лично знаю людей которые после похудения и вовсе стали больше себя ненавидеть и не воспринимать новое тело.

Для меня вес, это всё-таки удача. Я считаю что есть более склонные к этому люди.
Пару десятков диет, спорт и прочее безрезультатно дали мне понять, что кому-то похудение или наоборот набор веса дается проще чем другому. У на много менее активных друзей без спортивных фигур и без правильного питания с весом все отлично, а я питаясь порой меньше и ведя активный образ жизни все равно колобок.
Играют конечно и факторы стресса и поведение при этом самом стрессе, но все же я считаю, что доля удачи и генетики в этом задействована огромная.

Подруга детства, ест реально больше меня и по каллормям, активность меньше, работа дома, пьет алкоголь, и макс +2 кг которые потом уйдут в минус

Мы с сестрой вместе занимаемся волейболом, состоим в одной команде, ходим одинаково + я делаю силовые тренировки, а она нет, ем я раза два в день и толстею, она накладывает себе по две тарелки, наяривает и остаётся в том же весе. Метаболизм все таки решает. Хотя, возможно, что у меня уменьшился метаболизм из за моего бывшего рпп (как и размер желудка, в принципе). От организма это все таки тоже зависит.

У меня сноха жрёт и жрёт. Постоянно блеать. По столам, холодильникам везде шарится лишь бы что-то съесть. Еще с собой в контейнере унесёт. Сама как ленивец. И всё же стройная.

От куда такая тарелочка?

Я дрыщ. У меня скорее не так, что"забыл про еду сегодня, обожрался завтра", а как-то мой организм решает, сколько ему надо. То я чай попью с печенькой раза два + маленькая порция горячего за весь день и наелся. И с той же переодичностью наоборот 3-5 раз чай с печеньками 3 больших порции горячего. И часто такое, что съел привычную порцию, но чувствуешь, что до сих пор голоден

Я та самая "подружка", но я не ем приблизительно по три дня, чисто завтракаю, но это максимум, в течении дня кофе, всë, но активность дичайшая, я зависима от спорта, имт на нижних границах, недостаток веса, но один раз в неделю я обязательно обожрусь или приеду к бабушке на неделю и буду кушать всë, что дают, закусывая конфетами, не убирая, а добавляя активность. Поэтому и не толстею ¯\_(ツ)_/¯

Генетика тоже влияет. У меня бешеный метаболизм, исследования показали на 12 лет 😅. Я всю жизнь пыталась набрать вес едой, ела я действительно хорошо! Иначе «умирала» от малейшего голода. И помог мне на рать вес- СПОРТ! Сейчас мне 23, рост 160, вес 45. До этого было 40, худела дополнительно из-за стресса.

Генетика решает в первую очередь

Моя подруга жрёт как не всебя оч много а потом просто весь день га толчке она оч худая

Ура я не одна такая🎉

Легко свалить всё на образ жизни. А моя знакомая, чёртова ведьма, очень-очень худая, хотя даже в школу она ездит на машине, на кружки никакие не ходит, сидит дома и ест (сама говорила) каждые ±2-3 часа (по многу). При этом жизнерадостная и весёлая, не стрессует. Родители среднего телосложения, а у неё недовес (завидую чёрной завистью, не осуждайте)

Я худею только потому, что не успеваю поесть. Я не завтракаю в учебное время, а обедаю в 2-4 чем угодно. Когда каникулы, я ни в чем себе не отказываю и поправляюсь на 2-3 кг

Гипотериоз детка

А МОЙ ПАРЕНЬ ЛЕЖИТ И ЖРЕТ И ЗАРАЗА ВЕСИТ 70 КГ😡

я ем так же как ваш парень)

Жрет все и не толстеет. Есть такй приятель. Я ЗНАЮ что никакой активности у него нет. Если я обожрусь хотя бы раз в неделю мне придется 5-6 дней сидеть на диете. Так что тема не раскрыта )

Если вы нюхаете и толстеете, то вы точно всасываете ноздрями еду...

Абсолютно согласна!!!!

А я токой человек который может не есть почти целый день и только в конче дня где-то в часов 12 могу вспомнить что не поела... Но в основном сейчас я у бабули по этому она мне припоминает что надо поесть.

У меня максимально сидячий образ жизни и что дома за комплм что наработе, а ем не прокормить просто, дома ем за двоих а сладкое чуть ли не каждые несколько дней покупаем и большую часть я сьедаю а вес не набираю.

Да, полностью согласна!!! Наконец-то кто-то об этом рассказал! Спасибо ❤ конечно, есть и другие факторы, некоторые заболевания, которые тоже влияют на вес. Ну, а еще не стоит забывать, что чем человек больше, тем больше энергии, соответственно, и калорий ему нужно для функционирования, поэтому не стоит сравнивать рацион людей, например, 150см и 190см ростом
Парни не толстеют не из-за магии, а им, чаще, реально нужно больше)

Когда она произносит слова по английски хочется ей дать по морде с ноги. Вот это вот girrrRrrRrrRrls в ее исполнении прям пздц