Тренировка на все тело 50+

Супер

Спасибо
Мне понравилось
Вы классный тренер

Музыка мешает. Зачем Вы ее подставляете? Кому она нужна?

Олеся, спасибо огромное! Долго искала видео тренировок, сегодня занималась с Вами первый раз. Мне 63 года, но я все выдержала, буду и дальше заниматься с Вами! Еще раз спасибо Вам!!!

Хороший комплекс, но у меня проблемы с коленями и поэтому любые, даже самые незначительные приседания не для меня. И планка тоже. Мне 61 год. Сделайте, пожалуйста, комплекс для таких как. Все остальное очень хорошо. Спасибо❤

Спасибо за комплекс упражнений! Было классно!

Задохнулась..57 лет..темп для молодых

Спасибо за классную тренировку! У меня эндопротезирование обоих тазобедренных суставов, но ваш комплекс упражнений я выполняю без проблем! После тренировки отличное настроение и желание заниматься ещё и ещё! Спасибо!

Спасибо, тренировка конечно хорошая, но не 50+, на следующий день я даже присесть не смогла, у нас уже мышцы мне кажется не те, чтобы делать такие тренировки, нужно что-то попроще.

Олеся огромное спасибо ,отличный комплекс, мне очень нравится!!!🥰
ь

Спасибо большое! Отличная тренировка!!!

На половине устала. Сами еле дышите, а как 65 летним?

Я оказывается приседания совсем не умела делать. Перестраиваюсь.

Выбираю для себя тренировку, эта мне подходит для начала))

Спасибо за тренировку!

Ще пробвам...

Благодарю, улучшилось не только самочувствие, но и настроение!😀

Спасибо, очень хорошие упражнения!

Олеся, спасибо, отличный комплекс! Занимаюсь с удовольствием!

Очень здорово.спасибо вам