Чувство вины. Как избавиться от чувства вины

Пилат-терапия )))

Понятий Пилат говорил - я умываю руки

Очень интересно, спасибо

Мда…. Привет ОКР называется! Автор вы полный…. Бутыль себе на голову вылей, авось полегчает!

Да Боже мой, и вы туда же со своим магическим мышлением?! Они вас захомутали тоже, а я так рада была, что нашла вас)

Павел, здравствуйте! А подобный способ не приведет к привычке постоянно мыть руки и в конечном итоге к ОКД?

Не досмотрела пошла мыть руки рыдая

Жаль, что со стыдом так нельзя

Окр привет

Интересная техника

Спасибо Павел ,Я обожаю чистые руки,всех вам благ!

Ой , спасибо больше, хотя видео и старое ,но такой классный совет !
И сейчас ,как раз во время Короны это дезинфицирующее средство ,я так думаю , имеется у всех и в сумочке и дома и в машине.
А у меня еще и с работой связано , очень часто , во время рабочей смены надо дезинфицировать руки , беру на заметку 😊.

Классное фото на заставке .

И за видео.

Что за бред?! Не знаю почему, это надо исследовать, но это какой то бред.

Отличный способ, спасибо😊

А можно просто с мылом?

Чушь собачья

Чувство вины в основном манипуляции окружающих вас людей Присмотритесь к тем кто рядом Это навязанные программы и установки Это не ваша вина

А мыло подойдёт или крем для рук?

ну так и коронку победим )))

Такой подход может быть губительным, эта проблема не прорабатывается а подавляется что в последствии может сповоцировать ОКР.

Может быть у автора чувство вины за то, что он не мыл руки в детстве?

Спасибо огромное

Как это чувство вовремя осознать?

- Я рекомендую "покурить"

А если уверена на 100% ,что виновата,как с этим быть?

У меня до маразма дошло чувство вины. Купила себе хорошую косметику (мне реально надо было!) и чувствую себя виноватой, что потратила так много денег. Это всё голос мамы в башке, она вечно жмёт каждую копейку, в том числе и на себя. Буду пробовать и то, что посоветовал Павел. Потому что это чувство вины отнимает много энергии. Я не хочу так жить! Павел, спасибо за идею.

Спасибо, попробую, а то окружают меня манипуляторы, понимаю, что в реальности моей вины нет, а в душе копошится неприятное) проведу эксперимент)))

Понтий Пилат: я умываю руки.

Как понять, что оно ушло???

😘😘😘😘

Какую ересь вы тут несёте...вы себя слышите? Мало того что скучно рассказано так ещё и ерунда неприменимая...потраченное время

И так до тех пор пока руки не отсохнут))

С похмелья ну и вина ну и дипрессия

Бредовуха !!!

В каком "количестве" нужно мыть руки, чтоб эффект проявился?
ну т.е. 5мин, 10мин, "4 раза в день по 3мин до еды".... :-)
В видео об этом не сказано.

Выражение "Я умываю руки" приобретает новый смысл=))

ага

Спасибо реально помогает , я намыливал гелем для душа и долго тер 3 раза и полегчало, явно. А то я думаю почему мне своей Ленусе, все что то хочется купить, а это она мне постоянно чувство вины грузит в подсознание. Совет всем почитайте , про чувство вины и какую роль оно играет в жизни, я это все прошел и не понимал, в чем дело, вот теперь знаю, что к чему, начал с мытья рук)))

Или пальцем в носу ковыряйтесь)

А это не перейдет в привычку постоянно мыть руки? А потом мыться по 6 раз в день.

надо попробовать!

а простое жидкое мыло подойдет?

Вы покупаете себе бутылек - настойка боярышника, и как только вы чувствуете вину - выпиваете залпом. Чувство вины уходит, и мыть руки им не нужно.

На суде помогло другу. Судья объявил ему приговор и сказал, что он виновен. Друг достал гель, помыл руки и судья сказал, что он не виновен.

Можно мылом мыть и думать о своей вине, тоже помогает 😆😄

это реально помогло!!! вау!!! Спасибо!!!

спасибо