Школа Бокса Сергея Рааб. Постулаты для боксера

Какой замечательный и грамотный тренер.
У многих ребят есть характер, но не хватает таких замечательных тренеров. Спасибо за работу

Дядя та сидел

Мне бы эти слова в 15 лет сказали. Другим бы стал

Ну всё,вы мой учитель!❤

Добрый день! Подскажите, где вы находитесь, возможно ли записаться в ваш зал бокса?

Сэнсэй ,у мя нет селезёнки ,Могу тренироваться у Вас,?
💪🏼✊🏻

Можно вместо слова "Бокс" говорить "Жизнь" и получятся не только постулаты бокса, а в целом жизни!
С уважение к боксу и боксерам!

Вам оду хвалебную нужно петь, Вы честный и искренний тренер, наставник - почти что второй Отец, он выбору в жизни верен. Учитель, он где-то и сам ученик, он сам покоряет вершины, спасибо за ролик, спасибо за жизнь, Вы, настоящий Мужчина!

Браво, учитель, Вы настоящий мастер жизни!

Спасибо Вам. Вы настоящий Наставник, вселяющий веру в Бога, в себя (и не только в боксе).

далан насчёт бабочки наверняка прриврал;)

Всегда рад вашим видео,вы золото в этом мире, компетенция ваша велика

Очень правильные слова. Сергей у Вас очень правильные понятия. Интересно было бы увидеть Ваших учителей)👍
Скажите в каком городе Вы живете и тренируете? Спасибо.

Очень сильно!!! А где это вы находитесь, чёрное море?

Жизненно и очень мудро!

Грамотна!!!

Доброго времени суток! Хотел бы просто поделиться своей унылой историей, для тех , у кого есть хорошие мысли и не делает для этого ничего и чего-то ждёт ))Мне 37 лет. В 16 лет примерно, я думал иногда, начать заниматься боксом, просто для себя, для самозащиты, для общего физ. развития, но так и не пришел в спорт зал. Не самы йлучший образ жизни вёл, признаюсь. В 18 лет получил серьезную травму, сложный перелом тазобедренной кости, раздробленная пятка(осталась без операций), внутреннее кровоизлияние в органах, вобщем трое суток в реанимации с шансами на жизнь 50на50. Несколько лет восстановления и группа инвалидности, потом перестал ходить за этой группой по своим мирововзглядам. Всю жизнь работаю столяром, с достаточной нагрузкой, но мысли о боксировании и самозащите вновь появились, когда мне уже было 34 примерно... И перед пандемией я записался в спорт зал с темой бокса, я ходил, хоть и умирал в первый месяц занятий по 1.5-2 часа тенеровок + ограниченные возможности от давней травмы, но чувствовать себя стал гораздо лучше физически в целом, энергичней, ведь вспоминая себя в молодости я достаточно энергичным был и нравилась физкультура в школьные годы, да и детство по стройкам, по деревьям.. Понимаете)) Вернемся.. В пандемию всё закрыли у нас, я из Латвии. Потом открыли через 1.5-2 года. И недавно я вновь пошёл в спорт зал, буквально второй месяц хожу по 2-3 раза в неделю по 1.5-2 часа, но уже в другом городе, не смотря на свои давние травмы, частичную боль и прочее и мне нравится это. Да, без фанатизма, не готовлюсь к любительскому или к какому-то поединку, но всё же хожу, для себя.. Да, назову себя детсадовский боксёрчик))) но к чему я всё это? Занимайтесь тем, чем Вам нравится заниматься, чем бы хотели бы заниматься, хобби или профессионально, не важно..Возможно это убережёт Вас от неприятностей и даже даст преимущества и прочее. Возможно моё падение с высоты не случилось бы, если бы в 16 лет пошел в спорт зал, одной судьбе и Богу известно конечно. Но и люди с ограниченными возможностями занимаются спортом на любом уровне, помните это! Повторюсь наверно...Так что не важно, здоровый, как бык Вы или же нет, занимайтесь тем, чем нравиться) и спортом тоже) Всем успехов в любой деятельности с любыми возможностями! Всем добра!))

Очень нужные и мудрые вещи🤲👍👌!

рекомендую это видо смотреть каждое утро как медитацыю.....как же красиво ты брат говориш как мед на душу🙂🙂

спосибо тебе отец за то что в 30 лет помог мне себя угоманить👍✊👏👏👏👏
не знаю кто как но я пару раз слезу уронил,,,хоть и не боксер и очень жалею об этом сейчас ...внезапно пожалел

Посоветуйте пожалуйста книги для спортсменов

🥊🥊🥊👍✊

Вы не только Тренер, Вы - Учитель! Желаю Вам всего самого Доброго! Благодарю!

Верно . Это основа всех основ. И не только в спорте.

Прекрасный тренер

Вы очень глубокий человек! Вы настоящий тренер! Спасибо Вам искренне за Вашу искренность!!!
Мне уже много лет. Но я все равно поставлю пару ударов, благодаря Вам!
Спасибо, от души за Вашу искренность!!!

Что для тренировки нужно всего одна покрышка

на 2 раза прослушал, Вы молодец

Спасибо батя

Спасибо!!!Аплодирую умению развивать духовную и физичискую силу.Глубокое уважение к вашему делу.Для меня было очень интересно и поучительно.

Спасибо , именно такого можно услышать мало , а как раз этого мне и не хватает !

Спасибо , именно такого можно услышать !

Сергей ваши видео очень интересные и полезные очень много вы об упражнениях различных подводящих рассказываете, о развитии силы удара, укреплении тела и духа. Хотелось бы чтобы вы сделали отдельный выпуск о том, как боксеру тренировать свой интеллект, какие упражнения делать для того, чтобы думать быстро эффективно в различных ситуациях во время боксерского поединка не терять самообладание не паниковать. Считаю этому стоит уделить внимание так как сильных боксеров много, а умных мало особенно в наше время.

Спасибо Сергей,вы хороший человек

Здраствуйте . Я был рождён и вырос В СССР. Ведь честно. Раньше бойцов. И сила духа у каждого спортсмена. Боксёра. Уличного бойца была на порядок выше. Всё общались ходили в секции бокса. Дрались район на район. И тд. И страха не было. А вход шло всё. Что кулаки что пригодится в драке. . И правильно вы говорите. Что бокс это не просто набить морду сопернику. Это игра. Тяжёлая и беспощадная. И то что ты готов поставить на кон. В том числе жизнь. Без колебаний.

Время расставит по местам. Однако, материал для книги про бокс уже есть.
Авторский материал. Через призму личного опыта.
Таких немного в наше время.

Глубокое уважение Сергею. За огромный вклад в воспитание будущих поколений.

я не парень, но видео стоящее;) спасибо за хорошие записи с разборами техник, объяснениями и прочие!

Уважение Вам Тренер

Мне 50, но до сих пор боксирую, через нехочу и боль. Вы меня тронули до слез и вдохновили. Спасибо.

Слышал такую фразу - Выносливость бьёт Силу, Выносливость бьёт Технику.

Вся наша жизнь бой!Тренеруйтесь!(и запил водой)

Спасибо

Побольше таких диалогов в семьях, в школах, в институтах в жизни каждому не взирая на возраст и читайте много, скучать некогда. Скука это скудность ума, не скудейте умом и душой.

Большой респект!

Послушал с удовольствие💪👍

За бабочку ... отдельное спасибо..

Очень грамотное разъяснение, о силе духа. Это намного важнее, чем фехтование без духа по мешку. Отличное видео Сергей👍👍👍Вы лучший тренер, у Вас есть чему научиться.Здоровья, Вам и всем Вашим близким. Всего Вам наилучшего всегда и везде.Супер👍👍👍

Спасибо. Вам за ваш труд.

Нокаут по печени больнее нокаута в голову)