Короткая вечерняя йога/ Вечерняя йога-растяжка/ Упражнения перед сном

Спасибо за практику❤

Благодарю! Коротко и эффективно?🙏

Спасибо огромное ❤

Благодарю

Наталья, спасибо вам!
Я раньше регулярно тренировалась: как в зале,так и дома,но с наступлением серой осени,я совершенно перестала это делать.
Сегодня решила: хотя бы 5 минут ,самое трудное - это начать и очень вовремя попалось ваше видео,тело так расслабилась и согрелось !

обалдеть, первый раз за столько практик йоги абсолютно не заметила пролетевшего времени! да, его тут было не так много, 8 минут, но всё же, для меня - удивительно! очень хорошо расслабилась после работы. благодарю!

Спасибо большое, отличное практика перед сном

Одна из моих любимых практик, помогает расслабить тело и разум перед сном❤ короткая, поэтому мне подходит под рабочие будни. Спасибо за ваши практики

Благодарю 🤗

Намасте. 🙏. Благодарю. 👏.

Шикарная короткая практика. Было идеально всё. Спасибо

🙏🏻❤️

Спасибо! Очень приятно растянулась, благостно, я бы даже сказала❤

По окончании практики пошли слезы.. Одновременно счастья и приятной усталости после загруженного дня. Спасибо за ваши тренировки, они улучшают ментальное здоровье.

Спасибо за ваш труд❤

Спасибо за эту практику! То что нужно, прям для спины!!! Любим❤❤❤❤

Спасибо!!!!!!!!Очень хороший отрезок из йоги перед сном!!!

Спасибо за практику. Телу очень приятно. Занимаюсь 15-30 минут с утра и иногда вечером перед сном минут 10-15. Чувствую себя гораздо лучше и спокойнее. Спасибо вам большое.

Спасибо за прекрасную практику)

Спасибо❤️

Обожаю ваши практики ❤

вы прекрасна!❤

Прекрасная практика! Из за вступительных экзаменов не могла в последнее время заниматься, а подобные практики очень помогает вернуться в тонус!😊

Наталья, спасибо большое! Соглашусь приятная практика и энергетика! Очень рада, что нашла Ваш канал❤

Большое спасибо. Очень приятная практика.

Спасибо, такая короткая практика. Как раз после перерыва

🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️

Благодарю ❤️