Практика "точка". Концентрация

БлагоДарю ❤

как по мне это самая простая и самая эффективная медитация, на двадцатой минуте иной раз так уносит, волны тепла по всему телу, эйфория и благость

Практика из дзен , вспомнил 7 лет тому распечатал кружок черный на А4 и смотрел , смотрел смотрел...
Если ты не готов ещё тоесть не на той степени эволюции сознания то это закончится тем ,что рано или поздно бросишь это занятие ,
🙏🙏🙏

Уважаемый Дассий, на пути моего самоиследования мне удалось много понять и прожить того о чем вы в своих видео говорите. Но есть насущная проблема, внутреннее сопротивление изменениям, душа говорит одно а тело с умом как будто назло делают обратное, не могу баланса добиться, отвергаю с ненавистью душу её советы, хотя понимаю что они правильные, как вы думаете что это может быть за внутреннее сопротивление и не смирение, гордыня? Тогда кто гордится так, с таким сопротивлением? Надеюсь смог правильно донести что хотел бы от вас узнать. Если не сложно, пожалуйста поделитесь опытом,буду очень благодарен. С любовью и уважением к вам, ваш подписчик Александр.

Супер подробное обьяснение этой важной практики! спасибо, наставник🙏

почему , когда смотрю на точку на стене, сразу начинает плыть в сторону и искажаться диван и стол и все что вижу боковым зрением?

Благодарю! 😊

❤❤❤

😊

О! Только вы объяснили про слезы во время смотрения . Спасибо большое

Благодарю!

спасибо вам за вашу мудрость

Дассий, спасибо❤️🙏❤️
Практика, супер, бери и делай, всё просто и легко тренировать себя на концентрирование, кто ещё как не ты всё розжуёт до мелочей👍👍👍

Мой рекорд 7 часов

Привет! Рад видеть тебя!
Скажи, ты грибы ел?