Кето-диета: меню и рецепты на каждый день ► Скачать программу по кето-диете можно в описании

Ссылки не работают, все сделала но в телеграм ничего так и не получила

Як скачати кето дієто рецепти на кожен день

Переехала в другую страну набрала 10 кг,сбросить не получается ,вот думаю попробовать,лёгкости нет в теле 😢Надеюсь , что поможет

Здравствуйте !! Спасибо большое за такой прекрасный материал, да ещё и бесплатно - это просто самый настоящий подарок! Очень ценю вашу работу и работу вашей команды😍

БЛАГОДАРЮ!

Кото диета на 2 недели а потом как питаться так же или есть другое руководство для продолжения диеты или только один раз в месяц 2 недели быть надо на диете ?

Бот в телеграмме не работает (

А где можно скачать книгу?

Вы прекрасный источник для большого количества людей.Огромное Вам спасибо за Ваш труд —мы это чень ценим !

Скажите пожалуйста, у меня сд2 лишнего веса нет, наоборот- худенькая. Можно мне кето

Здравствуйте я оплатила за книгу «меню на 2 недели» которая должна была прийти на PDF формате на почту ну так и не пришла.

А где программа то? Которую предлагается скачать..

Спасибо огромное, скачала книгу про кето и интервальное голодание... и книгу с меню на 2 недели 🥰

Ни одна ссылка не открылась , хоть и приложение установила .

Чтобы победить болезнь применяла интервальное голодание ,потом перешоа на суточные и лвухдневный голод..,прекратила полностью перекусы ,даже фруктами .Прошло достаточно времени ,очень снизился вес ( лишнего веса и до этого небыло)..,а теперь нехватка веса тоже доставляет массу неудобств ,как внешних ,так и внутренних мышцы слабые после физических упражнений ( кот.занимаюсь ежедневно) Как набирать вес,оставаясь на таком здоровом питании ? Мясо организм не хочет..,иногда ( очень редко) курицу на зерновом откорме или индюшатинку ..Рыбу тоже иногда хочется

А где книга рецептов? По ссылке другая книга.. Там пример блюд всего на 2 страницах. В видео одна книга.. По ссылке другая

У меня ссылка на книгу не открывается( как заказать?

Здравствуйте! С большим интересом смотрела Ваши видео, но, скачав "Руководство для начинающих", недоумеваю. Если минимальная норма потребления белка при каждом приеме пищи 70 г, значит, при двух приемах - минимум 140, что равно 574 ккал. И это должна быть пятая часть рациона, исходя из принципа 20% - -белки. А в руководстве предлагается уложиться в 1500 ккал при двухразовом питании. Каким образом?

+++++++

Ош

Этот комментарий создан для продвижения видео

Ссылка не работает :(

На кето 7 дней, 20/4 и ем 1 раз в день. Вес с 85 упал до 82. Отеки ушли. Талия меньше на 5 см.
Самочувствие отличное. Делаю утром натощак тренировку FocusT25. Продолжаю.

Как быть с кето диетой и жировой печенью ? Пожалуйста, ответьте. Заранее спасибо.

Не работает ссылка на скачивание, ошибка какая то или уже удалили.

В оглавлении пишет что скачать безплатно книгу. Зачем просите оплату при переходе?

А сейчас как то возможно приобрести добавки? В связи с пандемией все закрыто или есть варианты?

Мне удалось на Кето-диете перейти к интервалу в питании 20 на 4. Чувствую себя прекрасно, уверенно худею и не испытываю дискомфорта и голода.

Пить кофе без сахара но с молоком это считается первым приемом пищи?

Третий день на Кето-диете и интервальном голодании , есть особо не хочу , хотя аппетит повышен был, и приступы слабости были на голодный желудок. Чувствую себя хорошо, сегодня захотелось есть к 12 часам. Ужин в 6 -7 вечера. И самое главное впервые за 20 лет наверное нет горечи во рту утром! И это только на 3 день! Доктор Берг я вас люблю!

Здравствуйте,вы не пишите про подсолнечное и горчичные масла,можно ли их на кето?спасибо.

Скажите пожалуйста, можно ли в перерывах между едой пить чай или кофе (без всего)?Я питаюсь 2 раза ,много лишнего веса,пытаюсь похудеть.

Я две недели на кето и на интервальном голодании, ем в 12-00 и в 17-30 ,очень часто тошнит, и стала очень сильно мерзнуть, хо я температура окружающей среды та же. Почему мерзну , в отзывах пишут что наоборот делается жарко внутри.От тошноты ем лимон и пью яблочный уксус, помогает, но не навредит ли поджелудочной?

Здравствуйте. Спасибо за такой прекрасный канал и за просвещение Доктора Берга ! У доктора, если я не ошибаюсь вышли 3 книги о кето-питании. Будут ли они переведены все на русский язык ? Хотелось бы полностью проработать вопрос о кето . Далее: доктор, ответьте пожалуйста ЧЕМ и КАК правильно контролировать уровень кетонов в крови ? чтобы не выпасть из кетоза ? Какой кетометр приобрести на ваш взгляд ? Спасибо ! И удачи каналу и доктору !

А сл скольки лет можно эту систему питания?

Здравствуйте, не могу найти , подскажите пожалуйста, как и что пить, кофе,воду,чай и так далее, понятно что без сахара, но как ? До, после, между едой или всё равно ?

А можно ли пить кокосовое молоко ? И сколько если худеешь?

Здравствуйте, значит можно допустить перекус после первого приёма пищи и второго который будет в 17.00.,потом голод до следующего утра до 11,30.

Может ли на интервальном голодании рассосаться жировик в молочной железе?

Hello doctor. I have increased prolactin, but I am not pregnant and do not breastfeed if I want to get pregnant, and I will help me to lower my standard of living, as it will be elevated due to stress, and the diet can cause more stress ...

Здравствуйте, доктор. Скажите, пожалуйста, можно ли употреблять псиллиум на кето-питании?

Всем здравствуйте. Такой вопрос - магазинный майонез совсем нельзя ? Или можно ?

+

Спасибо. Книгу скачала

Здравствуйте! Как считать углеводы ? Зеленые овощи не в счет ? Откуда тогда из брать?) Если вся основная еда из жиров ,где углеводов нет

Доброго дня. Я уже на кето диете, и хотел бы приобрести комплект витаминов, но как это сделать с доставкой в Беларусь никак не понял. Может кто подскажет. Буду очень благодарен.

У меня получается 18 на 6,где за6 часов я ем два раза.так можно?На Кето-диете и интервальном голодании три месяца минус 12 кг.мне 52 года.Спасибо!!!

Шикарно) спасибо.

Здравствуйте, хотела узнать или у самого доктора или у людей знающих. Я всегда не любила завтракать, кусок в горло не лезет до 12 часов дня. И мне это подходит. Я могу первый раз начать кушать в 1 дня. И мне достаточно 1 раза в день еды. Но вот проблема. Я работаю с 3 до 8 вечера. Перед работой ем и ухожу. Есть не хочу до 9 вечера. А спать ложусь в 11. Как мне быть? Я очень голодна в 9-10 вечера. А уже есть нельзя. Брать с собой на работу, не выход, так как, то, что я поела, переварилось только в 6-7. Посоветуйте, пожалуйста. Спасибо.