Упражнения с барьерами для бегуна

Как помню в детстве тренер говорил: попа не должна проваливаться при переносе ноги. ))

А какая установлена высота барьеров в данном случае?

Что за манеж?
Хорошо шагаете

Супер тренировка 👍

Это группа здоровья?. Почему никто не следит за руками? Где скорость постановки ноги за барьером и т.д.?

В чем фишка квадрат? Можно также в ряд поставить

Класс, самое первое пока сложно делать. Задеваю барьеры и даже роняю их

Молодец, спасибо за видео 🔥🔥🔥