PIERNAS Y GLUTEOS EN CASA SIN PESO | Ejercicios para aumentar glúteos | Ejercicios en casa

Hoy enpese muy bueno los ejercicios

Hola soy de Argentina, una genia Vivi!!! Mis cambios son muu notables! Llevo ya casi un año con Vivi, gracias!!❤

Cansada pero satisfecha ,mi Biby🎉,Dios te bendiga 🙏.

LEO Y Yazmin.❤❤

Amo con locura esta rutina. Gracias Vivi y que Dios te bendiga porque levantas el autoestima de cualquier mujer. Besos

Esto
Sería un cardio LISS???

Que batido puedo tomar para aumentar masa muscular

Porque yo en vez de subir y tonificar estoy adelgazando haciendo estos ejercicios, creo que ya llevo el mes y estoy más delgada y no quiero eso 😢

Qué Dois la bendiga mi niña hermosa poque con estos ejercicios me siento bien de mis piernas adelante con esta sabiduría que Dios la dado ,,,

La hago una y otra vez ,gracias!!!!!!!!!!!!!

<3 Me encanto!

Gracias pelo vídeo gravado

Esta rutina me va måtār pero voy a echarle ganas

Ncoi MaMa yu yo qwe 24 ncoi n

Excelente rutina..siento todo el trabajo en todo mi cuerpo, gracias Vivi 🤗

Realmente eres genial, gracias por compartir!!!😊

Que realidad, el peso no está haciendo falta😅

Ya estoy empezando porque tengo la esperanza de llegar flaca en diciembre 😅

Buenos dias yo tengo un mes haciendo estos ejercicios ❤ y la verdad veo cambios exelentes ❤❤ soy mamá de dos niñas las cuáles ya son grandes y yo seguia con mi bolsita de canguro lo cuál gracias a vivi voy mejorando , obvio la constancia disciplina y las ganas de tener un cuerpo bonito por salud y seguridad

Brutall...la mejor

Gracias viví por este entrenamiento🙏 eres una dura 💪

Buenísimos lo mejor que e probado ❤

❤🔥🙌

Peso 47k no se que hacer puedo hacer estos ejercicios

Woow tremenda rutina, gracias Vivi❤

mil gracias mi corazon desde vezuela excelente eres un sol

Excelente rutina gracias 👍👍👍

Una pregunta se puede aumentar glúteos sin peso ?

Gracias!!!

La viví es mi fav para hacer rutinas de glúteos y piernas .. tengo mucha constancia y disciplina .. y si resulta obvio que si

Los ejercicios son geniales pero muy largoo, cumplí un mes y todavía no puedo hacer el video completo 😅

Son increíbles estoy feliz ❤😊

Felicidades muy bien tu rutina ❤

Quedé casi paralítica pero me encantó!!!

❤me encantoo

Estan bien padres sus entrenamientos y en poco tiempo muy notorios gracias viví

Xd duele las piernas resien empiezo con los ejercicios y es agotador espero lograr mis objetivos 😊

Excelentísimo, bendiciones gracias 👍❤💪💪💪💪

Gracias que encontré estos vídeos me estoy recuperando de una infección y no puedo usar pesas y esto me a servido mucho

Viví la rompes

Hoy 7de julio ,empecé ,y uff duele ,no logre la de las srntafillas cruzada y salto..pero seguire y les cuento en un mes

Que ejercicios para tonificar brazos enseguida

Buenísimos Lis ejercicios y fáciles

Encantada llevo empeze el 11 de junio y me siento re bien y co tenta muchas gracias Viví ❤

Me encanta la ginacia de viví tan bella gracias x esos ejercicios la verdad q dan resultado❤😅😅😅😅😅😅

Quiero saber so es para gluteos y piernas o estos ejercicios son solo par cardio😊

vivi tus ejercicios son muy efectivo como me ardeeee las piernas y son muy vacanos no se aburre uno estoy aciendo la de hombro y estas

Hola buenos días Silvia toro lo boy Aser todos los días son buenos 🎉❤😅

😢me 🎉 anotó me encanta boy tomar el reto

Me encanta tu forma de esplicacion de los ejercicios