11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом

Как вам терапия холодом? Кто рискнет?

Что-то сильно погружаться в химию тоже не вариант лучше бы простыми словами объяснил бы а так доктор от бога респект

Спасибо большое за такую ценную информацию. Мне как раз нужно повысить свою стрессоустойчивость

👍🌙☝️

👍

Тут главное начинать с нескольких секунд.

Огромное спасибо доктор за Ваши труды!Хотел бы также поблагодарить переводчика!👋

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

Каждое утро я начинаю с дыxания и ледовым душом 10 мин.Уже почти год етим занимаюсь.Wim-Hof метод мне нравитса 🙂Cпасибо за подробное объяснение того, что происходит с телом во время холодовой терапии🤝

Я много пробовал и балтийского море купаюсь я здоровый и не болею спасибо за доказательства

Доктор ви полностью информация спасибо

Сижу и смотрю это видео в холодной ванне,пока только судороги во всем теле чувствую,офиггенноо

Я как то утром принял холодный а может даже ледяной душ. Так вот у меня до вечера было ощущение что сердце зажали в кулак! И было больно в груди!!!

Ребят,а кто-нибудь обратил внимание на самого доктора?Впечатление,что он с каждым годом становится моложе и краше

При заболеваниях суставов можно принимать?

Пробовал прям несколько дней, но у меня частое мочеспускание идёт. Со всеми так?

Я после тренировок использую холодный душ.В ванну иногда добавляю лёд.Я уже 2 года так делаю,очень хорошо себя чувствуешь после этого .

Этот ролик подтверждает правильность моего выбора и это просто обливание каждое утро холодной водой с 2012 года. Один год даже каждое утро купался в речке зимой.

Люблю холод больше тем тепло.)

Я попробовал холодный душ я обожаю холодный душ 👍👍👍

Я попробовал холодный душ эта жутка круто поначалу ток холодна а патом как заново родился