Остеохондроз позвоночника упражнения на все отделы

Спасибо Вам огромное! Чуть-чуть полегчало. Буду делать дальше.

Спасибо большое ❤❤❤ Благослови Вас Господи!!!

Спасибо! Супер упражнения, затрагивает все мышцы!

Какие классные упражнения, получила расслабление спины, как буд-то после расслабляющего массажа 😊

Ни разу не пожалела, что подписана на Ваш канал

Большое спасибо уважаемый Александр за очередное полезное видео! Желаю вам успехов! Салам из Баку!

Вчера я не могла повернуть своё тело в кровати, а сегодня после этих упражнений намного легче. Спасибо огромное 💞.
Мази,пластырь,корсет уже не помогают.
Всего вам хорошего, Берегите себя пожалуйста!!!!

Teşekkür edirem ❤

А кошку можно робити при протрузіях ?

❤❤❤

Александр шикарный комплекс ❤благодарю вас 💜

Доброго времени. Можно ли делать это при сколиозе 44 гр.,??

Спасибо

Профессиональный подход

Шакарные, упражненица

Перепробував різні комплекси вправ для спини. Ваші, на мою думку, найкраще збалансовані. Користуюсь цим та ще додаю окремо ваш комплекс для шиї. Відчуття супер💪 Дякую Олександре за вашу роботу, буду і надалі заряджатись вашими комплексами;)

У меня боли в позвоночнике и я не могу делать этот комплекс.Все эти скрутки для здорового позвоночника, а с грыжами и протрузиями в боли так невозможно скрутится.

Благодарю 🙏

СПС вам большое, не представляете как помогли!

Классный комплекс, а ж все ребра прохрустели)

Я так устаю быстро...

Александр, скажите пожалуйста, где у Вас можно посмотреть упр для тазобедренного сустава?

Спасибо Вам большое! Результат превосходный, упражнения доступны всем!!!

Огромная благодарность за упражнения! )))

Огромное спасибо, Александр! Очень интересные упражнения, самое главное, оригинальные, ноу хау.

Добрый день, Александр. Поможет ли этот комплекс от межреберного горба при сколиозе?

Прекрасный комплекс. Спасибо

Александр,подскажите,кроме ютуба где ваши видео можно найти?

Сразу боль отлегла, спасибо

Спасибо огромное!

Александр спасибо вам огромное за ваш труд👍👍

Добрый день. Попробовала комплекс очень хороший, спине стало легче. У меня вопрос :как часто надо выполнять? И второй возможно ли с помощью комплекса избавиться навсегда от остеохондроза?

Храни Вас Аллах Александр и всех кто читает будучи больным этими заболеваниями. Лежу сейчас в больнице 27й день и делаю эти упражнения. Спасибо большое. Помогает очень

Отличный комплекс ..То что доктор должен был прописать вместо таблеток)Благодарю ,очень помогает

Александр, спасибо за упражнения. Как раз,скоро реабилитация после гипса. Буду ЛФК на всё тело делать

Александр если не здоровый копчик можно делать? И колени больные?

Делаю все упражнения с удовольствием

Саша лучший из лучших.....!!!!

Спасибо большое , сделал три раза и встал на ноги . Низкий Вам поклон за ваш труд !!

Здоровья всем !!!

Александр, большое спасибо Вам за комплекс упражнений!.......Делаю теперь Ваши упражнения на постоянной основе и чувствую себя намного лучше!.....😊

Какие то противопоказания есть? Я имею ввиду грыжи, протрузии.

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста эти упражнения можно выполнять при артрозе коленного сустава?

Я в жизни не встречала такого замечательного комплекса упражнений! От души благодарна Вам,Сашенька!!!!😊🙏🏻🔆

Добрый день Александр, вы большой молодец, спасибо, удачи везения, ЗДОРОВЬЯ ВАМ

Здравствуйте, Александр!)
Подскажите пожалуйста, можно ли делать данный комплекс упражнений, при протрузии дисков Th9-Th10?

🙏💕СПАСИБО

Сколько дней нужно делать упражнения?

Александр,а есть у Вас упражнения при спондилоартрозе ? Спасибо за ваши ролики с упражнениями , методом тыка ) нашла подходящие. У меня была замена тзбс два года назад, после чего стала ещё больше болеть поясница, особенно после ходьбы . Может быть, подскажите,что из Ваших упражнений больше подходит к спондилоартрозу ? Заранее благодарю !

Спасибо