Поднимайте НОГИ ВВЕРХ каждый день! Не страшны отёки, варикоз, тромбофлебит, онемение ног!

Огромное спасибо ,милый, добрый, замечательный настоящий доктор,за эту великолепную и очень нужную эту практику,я поделюсь со всеми своими близкими и знакомыми,мне 76 лет,у меня 10 лет компрессионный позвоночник,конструкция в позвоночнике,вы мне подарили огромный подарок,за что я вам очень признательна,теперь я думаю мне намного легче будет жить,хотя для меня это упражнение сложное,но я сильная,япреодалею все препятствия,чтобы как то продуктивней жить,я родилась с аномалиями в организме,всю жизнь себе помогаю,живу с народными методами лечения,была на учете в научном иследуевском институте,т,к сейчас малые крупицы настоящих врачей,которые любят всех людей,независимо ни от чего,с добрыми Душами,с моими диагнозами,да ещё пенсионерке трудно выжить,но я выживаю,помогаю ,как могу себе,терплю боли ненормальные,но живу,сделав за свою жизнь 20 операций,если врач говорит я вам ничем помочь не могу,что я слышу постоянно,это не врач,и для чего он пришёл на эту землю непонятно,как он исполняет своё предназначение,а меня жизнь сталкивает с такими врачами постоянно,язнаю одно житейское правило,всех любить уважать,помогать,как можешь,мне привили в детдоме после войны,очень хорошие и душевные были воспитатели в нашем детдоме,я детдом очень любила,мы не ходили голодные,нас научили выживать,добывать пищу себе,а не ждать ,что тебе ктото принесёт и не жаловаться,детство конечно после войны было голодное,кусочек хлеба с повидлом считалось деликатесом,я была маленькая,себя помню с 3х лет,но очень трудолюбива,жизнь у меня былв очень сложная и тяжёлая,постоянно,сколько себя помню, трудилась и выживала,вырастилв 2х детей,сыну сейчас 52г. дочери 50,без мужа,никто не помогал,я не привыкла к этому, дети все с высшим образованием,многое не оценилось в жизни,но это мой путь,мой опыт,сама строила себе такую жизнь ,мы ведь не знали что своими мыслями мы строим себе будущее,и конечно без ошибок собственных жизнь не прошла,много ошибок допустила,но это моя жизнь,строила я её своими мыслями и поступками сама.Извините меня,не могла сдержаться,всё в моей душе заложено,картинки так и мелькают перед глазами.Я желаю вам Дорогой доктор всего самого найлучшего в вашей жизни,а главное здоровье,его не купишь ни за какие деньги.

Весь народ Ваш! Вы просто молодец!

А я совершенно свободно делаю так не опираясь на стену .

💯🤟🔥🙏❤️🌺

Спасибо, доктор, за напоминание об этом полезном упражнении. Здоровья вам и процветания вашему каналу!

А я вам, сейчас, покажу, откуда ноги растут! 😂😂😂😂 Прямо, как Лукашенко говорил! 😅😅😅😅

Да будет Вам Счастье!!! А нам Всем здоровья!!!!! Спасибо Огромное!!!!!!!!

Обожаю это упражнение❤

Спасибо!

А так венозная кровь не будет собираться в животе или в голове 😂?

Мне 63г. Делаю упражнение регулярно уже год. Варикоз -никуда не делся, и даже не уменьшился. Никаких изменений в своём организме не наблюдаю.

Елена Щербина Спасибо Вам доктор за прекрасные упражнениЯ., которые доносите людям. Дай Боже Вам здоровья вашим близким . Мира Радости и Добра.✨🧚‍♀️✨🧚🏼‍♂️🕊🥰😇🍀🌺☘️🌸🍀🌼☘️👍🏻💐🌞☕️🍰🤝

😊спасибо.

Спасибо 🙏 большое я уже три года занимаюсь очень хорошо 👍 мне 57 лет голова болит сильно варикоз вены всё равно занимаюсь 👍👍

Спасибо Вам, уважаемый! Очень полезное видео!

Как часто делать это упражнение?

❤❤❤❤❤

Спасибо,доктор!👏❤️

Здравствуйте, доктор скажите если делать упражнения утром и вечером , это можно делать?

А если повышенное давление ? Можно делать это упражнение ?

Делаю постоянно.

Киздеж это всё

Спасибо🙏💕😊

Спасибо огромное

Когда поднимаю ноги отеки с голеней перетекают на колени и из-за этого ходить становится труднее

Спасибо большое Доктор
Ещё это упражнение должен каждый знать для снятия почечных колик
15 минут и уже можно жить
Хорошо если кто то может помочь подержать ноги ...
Проверено в море
Сейчас когда помешаны на контроле за наркотиками в сейфе Капитана редко бывает морфин -- 15мл
А бикодин тоже запретили

На кровати можно делать? - , кровать средней мягкости.
Упражнение лучше перед сном выполнять?

Распект спасибо

Спасибо большое за информацию,за передачу,удачи !!!!!!!!

Спасибо! 🥰

Спасибо большое что зашла на ваш канал икры стали уменьшаться улучшение пошло ацкая боль была еще раз спасиюо

Роман, огромное спасибо, будем выполнять!👍🏻👏💵💰🇮🇱🇮🇱🇮🇱

Спвсибо

Спасибо за совет! Согласна со всем сказанным полностью! Буду делать!

Спасибо большое за это упражнение.( ноги вверх ! ).Пусть хранит Вас Бог ! С уважением Нина Сапегина ( Выхристова ) , г.Барнаул Алтайского края.

👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Благодарю

А при мерцательной аритмии, гипертонии можно делать это упражнение?

Я роблю так уже давно,але ніякого покращення не відчуваю.,Так що незнаю чи це правда.
Не мішає,але і не допомагає ноги як боліли так і болять.

Подскажите, а давление не поднимается?

Спасибо.

Благодарю 🙏

Скажите, пожалуйста, можно ли делать это упражнение при тромбозе? Ведь принято считать, что тромбофлебит и тромбоз это не одно и то же и что при тромбозе многое из того, что можно при тромбофлебите, нельзя. Так ли об это? Очень уж заманчива Ваша практика, но у меня тромбоз...

Можно ли при гипертонии?

Это упражнение было изучено и рекомендовано профессором Неумывакиным и не надо чужое присваивать себе !!!!!!

Стали сильно болеть икры по ночам, не могла спать. Стала перед сном держать ноги вверх по 20 минут. Боли прошли сразу, к тому же стала прекрасно засыпать. Рекомендую всём.

❤👍

Спасибо. Пойду задрать ноги 😂

А можно при варикозе?