ダイエット中にもおススメ！鶏むねネギまみれ　#おうちごはん #shots

水晶鶏美味しいよね🤤学生の頃から、減量したい時はしょっちゅう作って食べてたし、今でも変わらず好き☺️

気づいたら電源したまま共有コンテンツ開いたまま2時間再生しつづけてた😂
ちなみにこのメニュー5回くらいつくった笑
おいしいよ！

なんで曲ですか？？

タレに梅干しと大葉を入れて作りました！鶏肉ぷるぷる柔らかで、サッパリしておいしかったです！

ニンニク切らしてるけど無しでも大丈夫ですか？

気まぐれで胸肉を買ったので
今から作ります！

やります🎉作ります😂

鶏胸肉に片栗粉付けてから茹でるって天才かぁ！？
真似したくなっちゃった！

美味いやつ

ご飯が進んじまうよ

うまそうだ…

今日これにします！

うまそう

ごま油減らせばダイエット中でも食べられそう

胸肉って片栗粉やって茹でるとほんと柔らかくなりますよね🥹
もう何年前から胸肉はその方法です笑

お腹壊しそう

これ作ったけど、マジでぷるんぷるんだし鶏胸とは思えない柔らかさ‼️
リピ決定🥺

粉とかつけて茹でるって意味あるの…？って思いながら作ったけどクソウマでした😮

今作って食べてます。
まっじでうまい！！！😂

作りました❗️とっても美味しい❗️天才🎉

ネギが苦手な家族のために、ネギの代わりに刻んだ新玉ねぎ＆もやしにしてみたら、イケました！
味バッチグーで、冷やしてもウマウマでした♡♡

鶏むね肉だけど、つるん！としてて美味しそう😍

お弁当のオカズにも良さそう

水晶鷄おいしい

鶏肉好きだからやってみよう😃

明日Amazonで買った本届くので、GW中はその中から作りまくります☺️

ダイエットとして良さそう