Figur-Coach - 10-Punkte-Leitfaden - Abnehmen - Fettabbau - Muskelaufbau - Grundlagen

http://www.figur-coach.de Tipps & Tricks rund um Figur, Fettabbau, Muskelaufbau, Abnehmen, gesunde Ernährung. Bauchfett weg? Wie geht das?

► Grundlagen - Einflussfaktoren zur Figur-Optimierung
Ohne Grundlagen und das Wissen über die wichtigsten Einflussfaktoren, ist es kaum möglich, erfolgreich und dauerhaft die Figur zu optimieren. Darum haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die wirksamsten Tipps - gestützt auf wissenschaftliche Studien und verbunden mit langjährigem Erfahrungswissen - vorzustellen und für jeden einen Weg zu bereiten, unabhängig von Diäten die Figur zu optimieren.

► clevere Mahlzeiten-Zusammenstellung
http://figur-coach.de/page/fitness-koch.php
Am Ende geht es vor allem um eine clevere Zusammenstellung von Mahlzeiten, ohne auf eigene Vorlieben verzichten zu müssen. Dafür sind gewisse Grundkenntnisse von Stoffwechselzusammenhängen notwendig, um selbst - und unabhängig von speziellen Diätformen - an den wichtigsten Stellschrauben drehen zu können.

► Entspannung und Fettabbau-Sport
Außerdem gehen wir auf die herausragende Bedeutung von Entspannung (Stress) insb. auch für die Figurformung ein sowie auf Tipps für ein hocheffizientes Sportprogramm zum Fettabbau. Auf unserem Kanal http://www.youtube.com/FigurCoach findet ihr hierzu Anleitungen, die regelmäßig aktualisiert und ergänzt werden.

Auf eure Fragen, Anmerkungen und Vorschläge freuen wir uns und werde diese hier - auch in Form von Videos auf diesem Kanal - beantworten. Vieles werdet ihr sicher aber auch auf unserer Homepage finden. Willkommen sind auch Anregungen zu neuen Videos, eigene Erfahrungen ...
http://figur-coach.de/

Anke & Dr. Johannes Möhlmann

http://www.bodymindpower.de
http://www.bmp-music.de
http://www.figur-coach.de

Тэги:

#Ernährung #Abnehmen #Fettabbau #Muskelaufbau #Leitfaden #Hormone #Bodymindpower #Fitness #Gesundheit

Скачать видео