Долгосрочные последствия кето

Спасибо, Вера, отличное видео❤

С подозрениемотнёсся к названию, но решил глянуть. Мне понравилось и подписался

Кето моя любовь. Но щитовидка не позволила продолжать. Она восприняла отсутствие углеводов как стресс.

Я не смотрел это ролик. Хотел похудеть на кето. Вес больше 100 кг. Сижу недели две. Вес не уменьшается. А вот давление упало на 20-30 единиц. Аппетит пропал, тупо ем потому что надо. До этого пробовал худеть полностью голодая. Сразу проблемы с ЖКТ, восстанавливался с месяц. Так и должно быть?

Подскажите пожалуйста а какие витамины надо принимать при Кето диеты, спасибо.

Про голод вообще фантастика. Я на кето 2 месяца. Забыла что такое голод и упадок сил и плохое настроение из за этого. Если нет возможности весь день поесть, то к вечеру думаю "надо бы поесть" , а не " жраааать-жрааать-жраааать, сейчас умру". Это при том, что я по жизни обжорка и сладкоежка. Была ))

Man ļoti labi sakārtojās veselība ar keto. Jūtos burvīgi.😊 un turpinu tādā pašā garā. Man nevajag organismam cukuru kalnus. Kas sabeidz redzi,asinsvadus,paatrina novecošanās procesu. Pieturos arī pie atslodzes dienām. Edu 1x divās dienās. Organisms ir laimīgs. Nav izsitumu,nav alerģiju un liekais svars pazūd..nesāp locītavas. Man ir enerģija kā 18 gados...😊

Здравствуйте, подскажите пожалуйста - есть ли какие-то наблюдения относительно изменений женского здоровья после перехода на кето?

❤

А яблоки можно? Сырые или печенные?

Я вообще не понимаю, что такое кето.

Здравствуйте. Подскажите что нибудь по моему случаю, у меня вдруг неожидано обнаружили холестирин ЛПВП -0.7, очень низкий. Врач терапевт говорит что такого показателя не бывает. Может кто то сталкивался с такими показателями? Спасибо.

Подписываюсь под каждым словом: все то же самое! Мы с мы с мужем переродились с кето!

Нашел хороший канал для себя спасибо, всех благов семье!

Я думал сейчас запретит кето🙂

У меня на пятый день произошли изменения в лучшую сторону ,нормализовался сон,давление,появилась работоспособность,хорошее настроение.

Послушала Вас и сразу подписалась на Ваш канал. Я год и шесть месяцев на КЕТО. Таблетки от давления уменьшились процентов на 70. Умственная активность значительно возросла. Вес уменьшился на 35 кг. и держится. Чувство голода не ощущаю. Ем 2 раза в день, но ТОЛЬКО продукты, которые есть в списке для КЕТО питания.

Спасибо Вам огромное за ценную информацию. Я в самом начале этой диеты и она мне очень нравится, дай Бог дожить до хороших результатов в здоровье.

Первобытный человек жил на кето диете . Его организм незнавший сельского хозяйства жил на кетонах , а не на глюкозе. Глюкоза в те времена для человека была за праздник. Все остальное время охота, белок , жиры . Фрукты редкость, а злаков вообще нет .

Кето очень удобно. Я работаю на скважинах. С утра поел мяса жирного. До вечера работаешь на бодряке без голода. Норм

А как с праздниками.?Если к людям в гости идете?На свадьбу и ТД.тп.?

Все то же самое. Отличное состояние и нет проблем с голодом. И что еще важно нет зависимти от еды

Это не кето, это обычная здоровое питание .

Самое трудное это перетерпеть первую неделю, но это и мотивирует, не хочется неделю страдать и поэтому эту диету не бросаю чтобы заново не начинать

А сколько калорий в сутки вы потребляете на кето питании ?

Не соглашусь что через год только эти чудесные плюсы от кето, у меня на второй - третий день начались приливы энергии, бодрости, повышенная работоспособность и прекратились головные боли. Это всё конечно индивидуально. Но точно не от года , организм реагирует сразу!

Полная правда про давление, оно нормализуется. Но я забросила это чудесное питание и интервал ное голодание, и проблемы вернулись (((
Буду налаживать питание.
Спасибо вам за ролик

Капуста такая, капуста секая-крестоцветные овощи называются

Дневной сон стал не нужен - это правда. Я сам не заметил как перестал спать днем, а раньше часто.

Здравствуйте Вера! Я на кето, и давление пониженное доставляет неудобства, хочу оставаться в кетозе, но из за низкого давления возникают мысли , что питание мне не подходит, встречались с этим? Без кето давление тоже пониженное

Благодарю за хорошее видео! Я тоже на Кето, всегда сыта и много энергии для жизни. ❤😊

Вера а тушёные овощи можно

Почему не сыр? Он тоже входит в кето. Даже на корневор диете допускается сыр и оливки

Подписываюсь под каждым словом - это работает

Я начала просто из интереса , но всё, что она говорит , это правда , к тому же у меня прошла аллергия , которая мучила меня в течении 10 лет . буду продолжать в том же духе .

Добрый день Верв! На кето все теряют вес,а как его набрать,не ем молочку,глютен и сахар.Подскажите пожалуйста, как набрать вес?

У меня желчный застойный , камней нет , подходит кето для нас ? 😊

Что значит высокожировое?

Можно ли применять кето при гипотиреозе и АИТ?

Из сладкого фитпарад с кофе утром,с кокосовым маслом и в обед арахисовая паста,орешки грецкие с чайной ложкой сиропа топинамбура,так же сыр сиртаки.Это не правильное кето?🤔Сливки,сметану убрала,вес снижается.Так же пью витамины и лактулозу.

Уважаемая Вера или девочки,посоветуйте как снизить с 62 до 57.... срываюсь ((( Ещё боюсь,что не хватит микроэлементов мне на кето...

Мне 42, на кето 7 месяцев. Начальный вес 110, рост 162 см сейчас вес79, диабет 2 типа, начала кето, потому что решила так бороться с диабетом, похудеть хотела всегда, но пп мне не подошло, хотя на нем я потеряла 13 кг. Бросать кето не собираюсь, когда дойду до своего целевого веса буду его держать, анализы хорошие, сахар в норме, первые 6 месяцев кушала 2 раза в день, последний месяц ем 1 раз в сутки самочувствие отличное, энергии море, чувства голода у меня нет, советую всем кто сомневается, попробуйте и всё получится. Вера говорит правильные вещи. Всем добра.

Что делать,если у мене на кето,(8ой месяц-18кг,64года)стала болеть поджелудочная

Здравствуйте, сегодня ходила на приём к терапевту, она ашь га стуле подпрыгнула когда увидела мой холестерин а он 8,9.назначила ашь 2 вида лекарств что бы его снизить, сказала что это очень опасно.я на кето с 7 сентября, вроде бы не нарушаю но вес практически не уходит. 😢И голова как в тумане постоянно.

Здравствуйте,все говорят о чудесном Кето,особенно для здоровья!Но не один врач и нутрициолог не осветил применение кетодикты при СД1типа(на инсулине)Я лично пробовала 2раза,чувствовала себя плохо.Делала все по правилам,но врачи эндокринологи не признают кето или этот вопрос не изучен для инсулинщиков!

Здоровья Вам, Вера, и вашим близким. Я была на кето три недели, хорошо похудела. Потом пришел Новый год, все пошло прахом. С тех пор я не могу вытерпеть больше недели без чего-то печеного из муки. Начинаю снова и снова, без толку. Я понимаю головой, что это инсулинорезистентность, но меня просто трясет, если я не с'ем пирожок или блин. Причем замена выпечки из миндальной муки не спасает. Я голодная, пока не с'ем что-нибудь из выпечки.

Вера, здравствуй. Месяц на кето-питании. Очень много плюсов, но есть один существенный для меня минус - бессонница. Очень плохо сплю. Что можете посоветовать? Это явление временное? Может что-нибудь попить?

Сейчас решила снова перейти на кето. Но уже добавляю много калия, соли, чтобы не было сильного сердцебиения. По-видимому, из-за этого были сложности прошлый раз. Решающим стал аргумент борьбы с депрессией. У меня легко получается не есть с утра до обеда. Но стоит раз поесть - меня не остановить до вечера, хотя ем кето-еду. По ощущению с утра я нахожусь в кетозе, пока голодаю. В общем, поняла, что адаптация - процесс не быстрый. Также я планирую иногда добавлять немного углеводов во время спорта. Думаю, что кето и голодание нужно, если есть какие-то проблемы со здоровьем. В общем, это моя вторая попытка погружения в кето, надеюсь, смогу держаться и получать преимущества этого питания. Для меня также актуальна проблема низкого давления. Пока сердцебиения сильного нет, сон хороший. Надеюсь, все получится и я наконец-то нашла свой тип питания. Смущает еще то, что это несколько ограничивает социализацию - всякие там тортики на день рождения, в общем, бывают ситуации, когда приходится есть и углеводы. В том числе и поэтому я планирую все же иногда их потреблять, чтобы не было совсем плохо в таких случаях. Но это мелочи. Главное - есть цель стать здоровым насколько это возможно. Для этого мне нужно кето и голодание.

Скажите при гипертиреозе можно Кето, спасибо