Преодоление индивидуальной беспомощности: советы доктора психологических наук.

Как показали эксперименты на собаках и крысах, подвергавшихся воздействию разрядов электрического тока, приобретённая беспомощность формируется в связи с невозможностью выйти из травмирующей ситуации, либо изменить её с помощью действий. Похожее состояние у человека ассоциируется с пессимизмом и депрессией. Один из путей преодоления таких состояний заключается в совершении действий, противоположных убеждению в собственной беспомощности, а также в установлении положительной обратной связи между действием и его результатом.

Сайт: www.psycholevity.com

Тэги:

##психолог ##психологЛеонидЛевит ##ЛеонидЛевит ##ЛеонидЗигфридовичЛевит ##докторпсихологическихнаук ##психология ##наука ##психолог_Леонид_Левит ##Леонид_Левит ##Леонид_Зигфридович_Левит ##доктор_психологических_наук ##выполнениезаданий ##выполнение_заданий ##депрессия ##индивидуальнаябеспомощность ##индивидуальная_беспомощность ##обратнаясвязь ##обратная_связь ##пессимизм ##результатыдействий ##результаты_действий

Скачать видео