Как избавиться от стресса | Психология

При затяжной форме стресса принимаю антистресс в шипучих таблетках от эвалар. В одном комплексе сразу пять компонентов в оптимальных дозировках: магний в биодоступной форме глицерофосфата, глицин, L-теанин, гамма-аминомасляная кислота (GABA) и витамин В6. Хорошо усваивается, на вкус приятный. Мне помогает.

Спасибо вам

Спасибо огромное боялся ,что учитель придет

Хорошие советы, спасибо. Жизнь сложна , трудна и много случаев которые вызывают стрессы. «Спокойное сердце — жизнь для тела». Эти слова из книги Притч были написаны примерно три тысячи лет назад. В них отражается библейская мудрость, над которой время не властно. Конечно, исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель — Иисус Христос. Скоро Он повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе.

От стресса избавиться на всегда не получается, работа, дом, в мире всякие ситуации. Мне в таких ситуациях помогает Бифистим Антистресс. Средство натуральное, действует мягко, но от стресса помогает отлично

Правильно у меня не будет времени на стресс потому что я буду искать деньги для абонементов в спорт залы и бассейны спасибо👍

Мне нравится как легко сказан первый способ)
Очисти голову от ненужных мыслей, ведь это так просто.
Откинуть мысли и проблемы которые тебя и привели к стрессу и срыву.
Я говорю о том что даже на время их откинуть
Отличный совет(нет)
Тоже самое что тебе знакомый скажет например: когда у тебя умер близкий человек и узнав об этом он скажет "Не грусти"

Спасибо большое

А что делать если нет хобби, нет любимой музыки, а спорт и контрастный душ ничего недают

Забота Бога видна в том, что он дает нам душевный мир и покой. Он заверяет, что «ни в коем случае» не покинет тех, кто искренне взывает к нему в трудную минуту. Не стоит также недооценивать силу молитвы. «Все свои беспокойства возложите на него [Бога], потому что он заботится о вас»,— сказано в 1 Петра 5:7.

При стресс принимаю 5-НТР комплекс эвалара. Он помогает уменьшить стресс, убрать апатичное настроение, помогает успокоиться и расслабиться и что немаловажно нормализует сон.

Спасибо большое, что напомнили эти методы мне в своём видео🙏 Мне из психолог посоветовала, ещё говорила что можно вести дневник, поговорить с человеком в онлайн видео-чатах, кричать во всё горло, но так чтобы голос не сорвало 😅.
Но я это позабыл, кроме как поплакать и побить подушку/грушу из мешка, хотя это наверно одни из самых действенных методов :) Да и вообще, ваш ролик как-то меня и сам немного, но всё таки да успокоил

И самое главное: не относись к стрессу как к проблеме.

что такое контрасный душ

У меня ноут сдох(((

А что делать, если завтра куча уроков, дз по которым ты не делала? А в данный момент пол двенадцатого ночи!
Я знаю! Пойду приму душ и раскрашу свою раскраску-антистресс!

Обнимашкии

Благодарю вас,, за то, что делитесь своими знаниями! Жизнь без стресса прекрасна. Я теперь могу сравнить это чётко и ясно. Ведь я жила много времени в жутком стрессе - постоянно на работе было невыносимо, дома тоже какие то ссоры и обиды. И я теперь знаю с чем сравнить. И если бы не Нелли Давыдова, то я бы так и жила. Нелли помогла мне найти себя и понять, чего я хочу. А я всегда хотела жить в счастье и радости. И я выбрала именно этот путь. Я изменила свою жизнь, изменив свои мысли и убрав страхи. Теперь только радость и любовь всем. Лови ссылку на её канал Di Nelli

Помогите,пожалуйста,с вопросом:как устроена система сдачи практического экзамена по физкультуре?Я,наверное,поздно уже одумался...Ну а вдруг...
Мне нужно взять сертификаты по двум предметам(русский и биология) и ехать в университет,в который я поступаю?И там меня уже направят на физкультуру?Или есть определенные дни сдачи этого экзамена?В интернете информации не нашел.Буду рад помощи!

Большое спасибо, вы как всегда вовремя 😌💞

Актуально, как никогда

О, спасибо, как раз послезавтра история)))

научпок привет

Стресс? Какой стресс?...

❤️