Делаю что угодно, чтобы себя поддержать ‍️ | Способы Заботы О Себе

Маленькими шажками забочусь о себе. Заботьтесь и вы о себе💛
Кстати, видели новый баннер канала? Как вам?) я старалась

Вчера сделала йогу ( давно не занималась ) сегодня болят мышцы 😂🤝

заботилась о себе в ванной под твоё видео, спасибо, было очень приятно делать это вместе 😌

Я из-за массажа прямо постоянно рыдала , мое конечно становилось легче , но на тот момент было странно

❤❤❤❤❤❤❤❤

да да да, за позерство прям поддерживаю твоё "непопулярное" мнение)))

Благодарна за атмосферное видео)
Уже пол года не могу дочитать книгу «Тело помнит все». Сильно триггерят истории пациентов, многое откликается и, как следствие, всплывают негативные воспоминания.
Решила читать по чуть-чуть, чтобы успевать прорабатывать с психологом всплывшие травмы.
Спасибо за рекомендацию книг)

мне стало таак комфотрно...

жеесть ты так похуделаа крутышкаа)

спасибо тебе большое за твой контент, это прекрасно

Уже год смотрю вас,Маулида. Сама я подросток, но вы меня очень сильно вдохновляете, можно сказать помогаете мне, часто прислушиваюсь к вашим советам. Недавно узнала термин о золотой тени и поняла,что именно вы моя золотая тень. Мои рассуждения,предпочтения,образ жизни(рутина?), так еще и стиль одежды стали похожи на ваши. Возможно,многие подумают,что я просто подражаю и тд, но сама я понимаю,что вы вдохновляете меня и наполняете меня любить себя и жить лучше. Для себя. Выбирать себя и просто любить жизнь. Не знаю,прочитаете ли вы это, но я хочу поблагодарить вас,за то что вы есть, спасибо вам за ваш контент, обнимаю

Хотелось бы увидеть видео конкретно о книгах, опыт, книги, которые можно посоветовать или же наоборот!!)

Стало легче после просмотра, спасибо❤️

Ой сейчас тоже самое снимаю ахахха
Планировала снять пытаюсь жить продуктивно, а в итоге впала в жесткую апатию и решила что просто буду снимать отрывки жизнь каждый день где я делаю что то кроме как валятся на кровати ахахах
Твоё видео просто💗💗

оочень уютное видео, на душе стало тепло впервые за долгое время, спасибо!

Посмотрела это видео жаря пакейки:3 мне тоже нравится читать научные работы людей я это поняла в конце прошлого года.
Безумно приятно смотреть твои видео очень расслабляют дают задуматься прямо так и идёт ✨эстетическое удовольствие✨

Странно ,но я не знаю что мне нравится и чего я хочу ,лишь чувство беспокойности или мне сейчас так просто кажется.
Не знаю что я могу сделать для себя, знаю только о тех вещах звучащих вокруг ,что от этого хорошо ,и я лишь внушаю себе если я это сделаю мне станет лучше. В общем на данный момент я просто в поиске себя 😌

Когда стоишь с маской на лице, кожа растягивается. Особенно если каждый день так делать. Лучше полежать с ней

Очень помогла!🥺💕💕

Сплошное вдохновение и мотивация ♥️

перестала требовать о себя то, что не хочу делать

А можно вопрос: Вот если я делаю что-то или смотрю что-то что нравится мне но, по мнению других это неправельно что нужно делать в таких ситуаци?
И как забыть того что не могу забыть ни как и если оно неправелная вещь?
Можете ответит подалуйста это меня мучаеть целых 3 года

Обожаю ваши видео. Качество очень хорошее, затрагиваемые темы - очень интересные и познавательные, поражаюсь вашему грамотному составлению цепочек слов.
После просмотра ваших видео, так и хочется начать жить в гармонии с собой, принимать все свои особенности, спокойно проживать жизнь.
Спасибо большое за мотивацию жить! Жить в гармонии! Жить спокойно! Жить красиво! Жить в уюте!

Я перестала общаться с человеком которого я спасала полтора года.Это было очень тяжело но я знаю что это сделает мою жизнь лучше.

У кристины интересные видео

Очень многое откликнулось из видео ) тоже хожу теперь дома в худи на молнии и свободных штанах - это кайф;) тоже думаю насчёт второго прокола ! Очень многие мысли совпали , что безумно приятно :) у меня сейчас женские дни и это видео как релаксация❤️

Планировала весь вечер лежать и прокрастинировать, но с первых минут твоего видео захотелось что-то делать, как-то позаботиться о себе. Спасибо за такую ненавязчивую мотивацию🤍

Вау, какая ты потрясающая) очень интересно тебя слушать)))

лучшая просто🥰

как я тебя полюбила, ты классная

Я сделала порядок в комнате и приготовила вкусную еду это меня очень порадовала))

Такое спокойное видео, ты такая настоящая💕

Какая ты прекрасная🐰 Тебя очень приятно смотреть 🙃

Я сегодня сводила себя в парекмахерскую и прогулялась одна по городу )

Начала читать в вечернее время и витамины)

Мне кажется, что ты очень похудела ?

оочень теплое видео, спасибо большое

Недавно у меня возникли проблемы на работе. Было два варианта решения: просто согласиться с ситуацией и чувствовать себя некомфортно, каждый день испытывать тревожность и напряжение или же рискнуть и попытаться что-то поменять. Но во втором случае была большая вероятность, что мне всё же придется искать новую работу. И, о чудо, обстоятельства сложились так удачно, что второй вариант сработал, и я так была собой горда. Именно в этот момент я почувствовала, что я себе друг, что я могу на себя положиться и что я у себя есть. Ещё очень помогает быть смелее такой способ: представить самый худший исход из того вариант событий, на который вы не можете решиться, прочувствовать всё плохое, что может быть. Потом, когда вам нужно будет решаться на что-то рискованное, вы будете готовы и больше не будете так сомневаться.

Пожалуйста, скажите в какой доставке есть сырники с солёной карамелью? Очень хочется попробовать

для меня ты как человек-инсайт. даже если не инсайты, ты даёшь понять человеку, кто такой человек - что он может быть разным, а не таким, каким ожидает общество.

я редко оставляю комментарии, но ты тот человек, которому невозможно не сказать, что он прекрасен. ценю твой труд и желаю успехов во всем. что бы ни было: плохое или хорошее, мы всегда рядом и поддержим🤍

Насчет массажа - очень знакомо, только я не плакала а испытывала страх, когда проминали лопатки. Это непростые эмоции и их зажимы в теле) так что ты права - это психотерапия

Перестановка в комнате, вынос старого стола, избавление от ненужных вещей и покупка новых - полезных! Отличный способ помочь и поддержать себя))

Я тоже раньше не могла понять, почему люди говорят про душ, как про что-то важное. Но спустя два депрессивных эпизода, когда я просто не могла себя заставить встать с кровати, не то, что в душ сходить. То теперь я реально начала ценить душ, готовку еды, выход из дома. Для меня это уже скорее маленькие достижения, чем просто рутина.

Ваааа, "Меньше значит больше". Божественная книга, благодаря этому я по-другому стала смотреть на свои "старые" вещи и понимаю, что они хоть куда. Да и их можно подлатать и дальше пользоваться. Возможно информация там поверхностная, но она именно напоминает о таких очевидных мелочах. Спасибо тебе за усилия, которые ты прикладываешь в своих видео. Смотря на тебя, мне хочется действительно наладить отношения с собой, а не бегать за отношениями с партнером, потому что так надо.💖

Из заботы о себе: стала задумываться, с кем из своего окружения я правда хочу видеться, а с кем это просо привычка.
И отказываюсь от встречи, если морально не готова к чему-либо обществу /хочу побыть одна ❣️

Если будет возможность, очень советую почитать и первую часть работы Эрика Берена (и да, скорее всего лучше произносить Бёрн, он немец))
Я выпала и засияла, прочитав только его введение. Если судить по тематике канала, то оно окажется очень актуальным. Сбалансированная жизнь и коммуникация с обществом, описала бы его как-то так. 3 критерия, за которыми следует следить для гармонии со своим существованием✨

Для меня это видео было таким уютным, спасибо большое, мне хоть чуточку эмоционально стало лучше ✨

очень интересно и познавательно

И почему я не могу ещё раз подписаться?