Haz Esto Todas Las Mañanas: Los 10 Mejores Ejercicios

❤ Gracias voy a hacerlos

Hola Roberta!!! Me encantan tus ejercicios, los he hecho pero pir un problema de operacion en la rodilla los deje de hacer hace mucho, hoy vuelvo a tomarlos , aunque hay algunos que me da miedo todavia ej. Las tijeras o saltar pero poco a poco ya hoy comencé sin los saltos. La verdad que no tengo fuerzas pero trataré. Gracias chicas por sus videos me han animado.
Roberta ,gracias, gracias. ❤ y seguiremos en contacto.👍

Gracias apenas empiezo con estos ejercicios 🥰🥰🥰🙏

Hola soy nueva e decaído en depresion antes era delgadita d muy buena silueta y ni m di cuenta d cm y cuando sucedió el cambio d mi cuerpo tengo muchas celulitis m siento orrible pero hoy empeze está rutina y m gusto mucho sude bastante y m siento relajada muchas gracias Roberta tengo 35 años también estoy tomando colágeno hidrolizado y l estoy acompañando con está rutina el colágeno es buenísimo el q estoy tomando

espectacular 🎉🎉🎉🎉

Gracias estoy sobre peso y es mi primer dia de acerlo gracias hermosa Dios te bendiga 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕

Si funcionan pesaba 150 ahora mi peso es de 115 libras la cosa es ser perseverante

Gracias

Hoy empiezo A ver cómo me va estoy muy pesada Dios me ayude

Gracias por tu tiempo bendiciones

Se puede hacer en la tarde tanvien ejercicio

Gracias, buen trabajo mio yees

Excelente trabajo

Comencé hoy 27 de julio 2023, prometo volver en un mes, siempre la via pero desde mi cama. 😂

Se los súper recomendado, inicié hacer ejercicio por recomendación del médico por qué tengo problemas del colon pero jamás imaginé que podría ver mi figura como la veo hoy y sentirme tal liviana con fuerza y un aire diferente mil gracias por compartir estos ejercicios los amo

😅 ¡super este entrenamiento ! Gracias si he visto algunos cambios 😅🎉

Que puedo comer para calmar la ansiedad de estar comiendo,hoy empiezo estas rutinas de ejercicio,pero me gana la ansiedad de estar comiendo algo a cada rato😢

Yo espese y me siento .uy biem

La verdad oy es día uno pero yo puedo bamos

Dia 2❤

Hola,hoy empezé a realizar este entrenamiento e iré dejando mi progreso.
Día 1:Pues la verdad no he notado cambio,pues es el primer día,el ejercicio no estuvo tan pesado veré ai agrego más rutinas.

Muy buena rutina de ejercicio. Pero hay perdida de tiempo en mucho tiempo de descanzo. Deberia de ser menos lapzos de descanzo😊

Para que sirve😅

Echo gracias linda

Ya baje de peso

Ya baja de peso de kg 😊

Pregunta , si solo quiero bajar de peso y NO quiero ganar masa muscular que ejercicios debo de hacer ?

Gracias a veces no hago la rutina completa porque en las rutinas qué son duritas Pero bueno ahí ahí vamos 😊

Buenas noches recién termine con la clase. Me gusto. Mucho. Buena Semana 💕💕🇦🇷👋👋🙋‍♀️

Empiezo 30/04/23 nos vemos en un mes aver si funciona ojala y si funciones bueno e visto muchos comentarion que si le funciono 😊

Hola hoy es mi primer día de ejercicios espero y me ayuden soy diabética

Excelente gracias

Mananas*

Tengo 54 años he empezado a hacer estos ejercicios ,par mi están prácticos, y ligeros , los hice antes y si veía cambios en mi más ligera , 😊❤ los recomiendo 😊

Yo estoy tratando de hacer ejercicio y de lograr mi objetivo porque soy sobre peso ,tengo solo onze años y peso 60 kilos cuándo debo de pesar treinta mis padres aveces me critican cuando voy a comer por eso mi objetivo es perder treinta kilos se que es difícil pero se puede lograr ay persona que han pasado de 90 kilos a 20 kilos parece imposible pero no lo es si lo intentas al menos es un esfuerzo no solo hay que hacer ejercicio hay que dormir bien cosa que yo no hago hay que dormir 10 horas coasa que duermo solo 8 o 7 es grave si hay que hacer dieta hay que beber mucha agua muy importante el ejercicio es muy importante también hay que hacer todos los días por la salud seas gorda o no hay que hacerlo todos los días entonces yo tengo que hacer el doble ,yo soy una dead personas que le cuesta bajar y que come en casa minuto por eso trataré de beber mucha agua se lo recomiendo a las personas que comen mucho osea en casa minuto y espero que logremos vuestro objetivo chicas y chicos todo es posible 😊

Gracias por compartir me hace mucho bien saludos desde Argentina Mar del Tuyú 🌟

Este es mi segundo día que veo este video y en mí cuerpo ya se nota

👍

Hoy 20/3/23
Empiezo mi rutina de Ejercicio
Vuelvo en 3 semanas 🎉

Fkdkdkwjsiejp

PESO 71 VEREMOS EN UN MES

Me encanta

Estos ejercicios son sólo para bajar de peso? Pregunto porque yo no necesito bajar. Gracias

Tan solo ver y leer comentarios ya me dió flojera. 😁😬

Señora Roberta gracias por compartir estos ejercicios son muy utiles

Correcto muy bien

PESO 69 VEREMOD EN DOS SEMANAS

Ayer empecé, tras un largo tiempo sin ejercicios, es una rutina amistosa y completa,la pude realizar hasta el final, ánimo 💪

Hoy esperaré espero y me valla muy bien peso 79