№2.Упражнение по плаванию. Плавание по одной руке, вторая прижата.

Классическое упражнение на технику плавания. Используется часто, но изначально предназначалось тогда, когда нужно лучше сконцентрировать своё внимание на технике движения в воде отдельно каждой рукой. Также существуют различные вариации относительно выполнения этого упражнения. На этом видео представлен альтернативный способ выполнения этого упражнения: плавание с помощью одной руки с противоположной прижатой к плечу, дыхание в сторону прижатой руки.

За консультациями по подготовке к соревнованиям по плаванию и триатлону обращайтесь ко мне по WhatsApp: +79060837047

Мой социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/
Facebook: https://www.facebook.com/alexander.kh...

Тэги:

#триатлон #упражнения_по_плаванию #подготовка_к_айронмен #айронмен #плавание #тренер #москва #Ironstar_113_sochi #бассейн #тренер_по_плаванию

Скачать видео