Cara Mengatasi Panic attack, Anxiety atau Gelisah Berlebihan - Ustadz Adi Hidayat

Allahuma atinafsi taqwaha wazakiha anta khiiru manzaka anta waliyuha wamaulaha
Robbisrohli sodri wayasirni amri wahlul uqdatam milisani yagkohulqouli

Alhamdulillah.. Jazakallah khairan katshiran ustadz❤

Tks

Assalamualaikum...
Mohon maaf Pa Ustadz Adi hidayat.
Mohon izin nya untuk membaca amalannya.
Terima kasih banyak semoga tanpa izasah maka ALLOH Akan mengabulkan apa yg kita inginkan.
Semoga Pa Ustadz selalu istiqomah sehat selalu dan panjang umur beserta keluarga

Saya udh selama 5 tahun lebig dn skrg makin parah

Terimakasih banyak ustadz 🙏

Keringat dingin karena panic, gmn caranya ya, ibu saya mengalaminys

Biasakan berfikir buruk biar .. jika tak sesuai harapan ... Sdh tidak kagetan

Makasih pak ustadz

Kalau saya selalu cemas bila sudah masuk kerja di saat mulai senin smpai jumat, , sabtu minggu terasa nyaman, ,

Menurut saya.. kegelisahan itu datang .. karena kita jarang menyiram hati kita dengan perintah Allah
Saya sendiri alami

Ustad saya ini bukan aslinya muslim sya mualaf saya bisa bertanya kh kalau ayat pendek itu bisa tida xnya aku sering aja kena gelisa ketakutan sampai kesurupan,,
Ustat ajarn sya jg ayat ayat itu

Yh Allah❤

Barokallah ustad

Ya alloh sembuhkan saya dari penyakit gerd anxiety

Saya jg mngalaminya Trlalu mmikirkan prkara yg tdk btul mksudku mmikirkn prkara yg brlebihan..Dn brbuln buln terasa dadaku sesak.. Kadang hilng kadang dtg fikiran jht tu.. apa lngkh pngobatannya

Saya sedang mengalaminya .. doain teman2 semoga segera sembuh dari penyakit gerd atau axienty/ asam lambung .. bisa di kasih sehat lagi panjang umur aamiin aamiin aamiin Ya Alloh Ya robbal'alamin

Saya pas lagi makan pas dikerjaan suka Tremor pas angkat sendok mungkinkah ini namanya panic attack??

Syukron ustadz udah

Ya Allah sembuhkan penyakit ini ya Allah yg selalu membuat gelisah

Sangat bermanfaat 🙏

Gimana cara nya supaya rasa panik itu berkurang

Saya sadar diri setelah mendengar ceramah pak ustasd. Terimakasih ustasd

Astaghfirullah, innalilahi, Allahuakbar,,, ❤

Saya juga mengalami saat ini,, semoga allah cepat menyembuhkan penyakit kita ssmua dan hidup normal lagii amiiinn😊

Alhamdulillah .

Kalau menurut pengalaman ku ya itu akibat dari kecil di takut takutin dgn adanya setan sehingga membuat dia trauma

Saya lagi mengalami ini udah kluar masuk rs ga ada hasil malah tambah parah dan skrg berobat ke Pskiater cuma ingin bsa tdr dan tenang lumayan tiap bulan harus ngluarin biaya yg nggak dikit.. semoga lihat simak vidio kak Eriek wibowo dpt bs mencerahkan dan bs nambah semangaat hdup dan bisa sembuh dr asam lambung dan aku mksh kak Erik sehat selalu yaa😇😇😎😎

Assalamualaikum pak ustad,sy bingung dengan diri sy sndiri knp sy sllu memikirkan yg nggk seharus nya sy pikir kan,sy ngrasa makin hari makin nggk wajar dengan pikiran sy,mohon penjelasan nya pak ustad ,terimakasih wassalmualaikum

Kobiltu uztad

Ye Allah hanya engkau yg bisa mengatur di dunia ini dan menyembuhkan semua penyakit

kalau dengar ustadz adi berasa jd tentram

😅 ada y allah

Nasihat untuk mereka yang cemas berlebihan atau anxienty ;
1. Tenang dulu lawan kata hati semua benda hidup ALLAH yang cipta syaitan,hati,manusia,surga dan neraka juga Allah yang cipta semuanya Allah yang cipta kita menumpang sekejap dibumi ini.
2. Perbanyakkan zikir dengan maksud.
3. Baca al-quran dengan maksud paling awal surah yang pendek2 untuk memudahkan membaca ulang2 atau kalau boleh baca tiap2 hari atau waktu jadikan amalan harian.
4. Sabar dengan solat 24434 jika ada kesempatan solatlah tahajjud waktu 1per3malam xsempat jam 5pagi atau 10minit sebelum azan subuh pun boleh..solat ikhlaskan mengadu masalah dekat Allah mintk pertolongan,ketenangan,kesihatan, dll. Bersunggug2 nangis betul2..
5.redo mungkin ada hikmah terbaik dari Allah..mungkin disebabkan sakit kita mendekati diri kepada Allah.
6.setiap mahluk bernyawa akan mati jangan lupa bawa bekal amalan solat,zikir,selawat nabi,tahajjud,surah al-iklas dan lain2 surah. Berbuatlah kebaikan hingga akhir hayat,sedekah,doa, tetap istiqomah apa jua amalan,berbakti kepada kedua ibu bapa.jagalah hati.

Semoga bermafaat semu ilmu dan nasihat datangnya dri Allah semoga Allah memberi hidayah dalam semua masalah dan hadirnya keyakinan Allah itu ada..Allahuakbar(Allah maha besar).amin... Jumpa kita diakhirat.

Sabtu 2023/08/19/
19.51

Ternyata banyak sekali pejuang anxienty saya jg sedang mengalami itu, hayo sama2 kita berjuang walaupun tak mudah semangat......ada Allah dimanapun kita berada

Saya mengalami cemas dan ketakutan luar biasa. Krn beban kerja dan selalu disalahkan oleh 1 org tersebut. Seolah2 sy bekerja tdk benar. Padahal sy udh kerja keras... bagaimana cara utk mengatsi kecemasan tersebut. Apalg jika lg sibuk kerja di tlp2 sm 1 org yg menganggap sy gk benar bekerja. Atasan pun acuh tak mau tau dengan kerjaan saya. Mohon arahannya ustad 🙏🏽🙏🏽

tolong ustat ssya takut sakit saya

Ustat saya mengalami takut sakit saya jadi gelisah

Harus slalu ingat yg di atas

saya pusing penganguran bertahun tahun tolong aku ya allah dpt pekerjaan amin

Alhamdulillah..terimakasih ustadz

Qobiltu.. ustad

Saya sedang mengalami gelisah berlebihan, semenjak ayah saya meninggal tanggal 19 bulan kemaren.
Bukan takut atau kenapa, tapi gelisah aja rasanya masih terngiang" dgn almarhum ayah saya.

Sama saya sekarang masih merasakan itu tapi hanya ketika saya memikirkanya terlalu jauh jika dibawa happy atau bekerja hilang rasanya,tetep kepikiran hampir tiap hari kepikiran tetapi akhir"ini udah mulai membaik,intinya sabar selalu berdoa kepada allah inshaallah sembuh karna otak sudah suges kesitu terus jadi pikiran nggk bisa berfikir untuk hal lain jadi merasa cemas terus menerus, semoga kita semua disembuhkan dari penyakit ini,semangat untuk semuanya semoga cepat sembuh semuanya amiin

Aku merasakan inii yaAllah, saya juga masih sekolH takut kalau tidak sembuh ☹️☹️🥺

Terimakasih Ya Allah hambamu tidak sengaja menemukan vidio ini ketika saya mempunyai masalah yg sama

Lg ngerasain 😭🙏

Dzikirnya : lailahaila anta subhana ka inti kuntum minazolin .

Doa menenangkan hati:
Allahuma ati nafsi, takwaha, wazakiha anta kariuman jakkaha .anta waliyuha Wamaulaha