Укрепление голеностопа для футболиста.

Тренировка, направленная на укрепление голеностопа. Основные моменты работы и тренировки мышц голени для футболистов. Тренировочная программа из 8-ми упражнений для развития силы икроножной, камбаловидной, передней большеберцовой и длинной малоберцовой мышц. Упражнения подходят и для выполнения в домашних условиях.

Материал, посвященный данной тренировке в блоге: https://footballgas.blogspot.com/2020/04/blog-post_23.html

Комментарии ютуб по-прежнему то включает, то выключает. Так что присоединяйтесь к нам в других соц.сетях.

Инстаграм: https://www.instagram.com/footballgas/
Группа в ВК: https://vk.com/footballgas
Блог: http://footballgas.blogspot.com/

Тэги:

#развитие_мышц_голени #укрепление_голеностопа #сильный_голеностоп #сильные_галики #галики_для_футболистов #голеностоп_футболистов #тренируем_галики #тренируем_голеностоп #тренировка_для_футболистов #индивидуальная_тренировка #тренировка_икр #закачка_голеностопа #закачка_икр #икроножная_для_футболистов

Скачать видео