КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ? #зависимость

Всё верно ✊✊✊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 сказано

Очень верно сказал я так и бросил навсегда, я долго смотрел на эту отраву и сказал сам себе это яд медленный. И бросил!!!!!! К чёрту сигарету

Какая разница как ведь главное результат😂

Это первое время когда бросил, позже через 3,3года, ненадо так и с алкаголем

А как "здесь" не курить?

Я курила 16 лет уже 20 не курю. Мне не надо . Но иногда мысли возникают

❗ Курение самый каварный и тихий убийца ❗ Не сразу убивает , а постепенно и незаметно ❗

Минздрав предупреждает куренье это ЯД НУ А КОЛУМБ НУ А КОЛУМБ НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТ😅

Спасибо кэп. Или как там?

Я курю но мне это не надо

Да это сто процентов так

Очень правильно, после этого ролика я себе сказала, что мне это не надо....и ведь не надо.. а стаж 40 лет.. ❤❤❤ благодарю, отличная поддержка от Вас... мир изменился❤❤❤

Я бросила курить 5 лет назад, и у меня вызывает жалость человек который курит. А первый раз я поняла что именно бросила когда обедала с отцом, мы раньше курили вместе... И он ел и спешил, а я наслаждалась... И не понимала, почему папа спешит... А он курить хотел! И тут до меня дошло мне это не надо уже... Это было осознанием интересным! Это реально.... Бросить по настоящему... Трудно, ужасно сложно, но реально

Я так от алкоголя отказался, хотя и люби выпить во времена учёбы в универе. При том просто ушло и всё - ни желания, ни мыслей. А вот с курением я мучался первые 5-6 дней, на одной воле держался. Зато потом, после того что я пережил, просто забыл об этом и начал жить без этих привычек)

Блин в оральном все совпало кроме курения 😂

Х...Ло🤦

надо просто забыть про сигареты и не покупать,елементарно.

И вообще привычка не в голове. Она в теле. Тело любит повторения. Займи его чем нибудь другим. Дай ему другое удовольствие. Бег, спорт, путешествие, хобби, займи тело чем-нибудь другим. Через некоторое время место курения заполнится. Отказ даже в спиритуальном - негативный путь. Обрети другое, заполни место другим. Все что тебе надо. Хорошим конечно, иначе тело на согласится. Оно ждёт как минимум равнозначное удовольствие.

А не надо отказываться. Надо жить в удовольствие. Было время сам курил с удовольствием. Пока удовольствие не стало рутиной.

Сегодня 6 день как я не курю )

Все правильно,вот мне точно не надо ,бросила за раз , раз и навсегда. Больше 20лет не курю.

Вопрос не раскрыт.

Не надо это уже в последней стадии. Когда ты выбрался.

Я курила с 16 лет в 21 бросила на три года .За тем опять курила в 32 вновь бросила не курила три года .37 вновь бросила на три месяца ,потом электронку купила пол года ,пошла аллергия ,сыпь на новый вид сигарет .Вот сижу и думаю ,курить я могу бросить .И понимаю ,что это вред .Но не понимаю ,почему мне так без сигарет тоскливо и грустно .И всегда когда не курила ,завидовала ,тем кто курит.Сейчас уже просто прижало,началось аллергия на сигареты .Я не курю 3 дня ,да мне не сложно не курить ,но мне сложно понять за чем бросаю и почему я не должна курить (Похоже у меня проблемы,так как мне нравится сам процесс курения ,я искренне получаю от этого удовольствия .И мне этот ритуал нравится .Но пугает аллергия и что курю я много очень (

Лучше начинайте бросать утром. Во время сна вы не курили и организм прошёл самую тяжёлую ломку во сне

Именно так😊 всегда было и есть отвращение к сигаретам. Мне это точно не надо!

ДобРА всем и любви. Как можно бросить курить? Бросить можно сигарету или камень. Я бросал раз 6, а потом подумал и просто ПЕРСТАЛ курить. И вот 8 лет мне этого не нужно.

Круто

Просто прочти, если ты хочешь бросить курить, это придаст тебе мотивации!

Мне 21
У меня относительно небольшой стаж курения, 6 лет,

Но этого времени достаточно чтобы употребление никотина стало частью твоей жизни ,
Если бы у меня не было сигарет или никотиносодержащего продукта перед сном ,
Я бы побежал через весь город чтобы купить сигареты и покурить, потому что без этого ритуала я бы не смог уснуть, ровно также как и проснуться ,
Я был поистине зависимым человеком и не видел никакого вреда от никотина,
Я думал что реально получаю кайф и мне это помогает,
Я спорил с друзьями что не буду курить неделю и срывался через полтора часа после начала спора, я вам клянусь, не было ни одного дня за эти 6 лет, ни одного!
Чтобы я не употребил никотин,
2190 дней без перерыва, если не больше, нон стопом

И вот недавно я прочитал книгу Аллена Карра, легкий способ бросить курить

После прочтения книги я вам серьезно говорю,
Я понял что я бросил курить навсегда ,
На протяжении первых 4 дней я просто удивлялся, насколько мне на душе прекрасно и спокойно , я реально ощущал неистовое удовольствие от жизни и с каждой минутой понимал , что я словно вновь стал тем самым жизнерадостным мальчишкой,
Я впервые за долгое время ощущаю спокойствие и умиротворение на душе, те сложные ситуации , которые я прокручивал днями в голове, я буквально сразу о них забываю и мыслю в позитивном ключе, я впервые за долгое время ощутил надежду и веру во что то лучшее в будущем и это просто невероятный спектр эмоций,

Я не волевой человек , от слова совсем, поверьте я очень слабый в этом вопросе,
Но прочитав эту книгу, я вам обещаю, вам не нужна будет сила воли и вы 100% бросите

Я вам это гарантирую

Вы не будете испытывать ломки и грусть , от того что вы бросили курить,

Весь процесс будет сопровождаться кайфом,

Кайфом от того насколько же жизнь прекрасна!

Бросив курить с этой книгой,
Вы получите такой кайф и эйфорию, которая даже с той самой кайфовой утренней сигаретой не сравнится !
Я вам это тоже обещаю!

И чтобы вы до конца убедились в том, насколько же эта книга волшебна,

Я ее начал читать абсолютно по приколу, я даже не хотел и никогда не думал бросить курить и я даже не пытался, всегда веря в то что сигареты это часть моей жизни которая будет со мной навсегда

И по итогу я выбрался из этой тюрьмы и ловушки,

И я уверен, вы 100% тоже выберетесь! Просто начните читать книгу!

Ну я так не пю и что ,а как забыть несказал я тоже так умничать могу

Красавчик 😊😊😊😊👍💪

Пойду покурю пожалуй...

Не у одного человека не получится бросить курить ,если после того как бросил курить, не поменяешь кардинально образ жизни,если не очистишь организм полностью ,не будешь тренироваться ,и всю оставшуюся жизнь не будешь придерживаться этому образу,как только расслабишься, сразу захочешь курить и даю гарантию ,что начнёшь заново и ещё больше будешь курить чем раньше,поэтому ,редкие случаи,когда человек может отказаться от сигарет на всю жизнь.

Спасибо вам огормно

Это уже уровень Австралопитека!👍

50 лет курил по 3 и пачки за сутки три года назатбросил и нетянет а от запаха тошнит просто вот так вот ребята

Не так ! Надо подавить своего беса ! Это не твой организм хочет курить, это его бес сподвигает. Если ты победишь своего беса, ты сам будешь себя контролировать. Остальное всё чушь, всё методики, тренинги. Победи беса, и всё.

Зачем это видео показали мало сигарет остался теперь курит хочу страшно😂

Верно, бросал начинал. Пока просто перестало нужно.

Я хочу жить просто.Пусть будет плохо, но держитесь.

Я взял за свой долгий стаж курения,и бросил резко.35 лет стажа.И не тянет,нехочу! Прохожу сейчас тяжёлый этап,отдышка и нехватка воздуха. Но я верю что все будет хорошо. Бросайте, верьте в себя.Удачи!

Только сейчас дошло, в переносном смысле! Вижу ролик не впервые! И тут осознала! ❤❤❤ спасибо вам большое🔥🔥🔥

Капитан очевидность 🌚

вижу одно пиздобольство в этом ролике.воздух пинать и я могу.ждал чо умное скажет.

ДА, НЕ НАДО,А РУКА ТЯНЕТСЯ😢

Это легко говорить, когда не куришь. В первые дни после долгого времени курения, это не реально. Со временем, тяга будет снижаться.

Когда бросал курить, купил последнюю пачку сигарет, выкурил оттуда одну сигарету, остальные девятнадцать сигарет носил с собой постоянно, но сказал себе, что больше не возьму оттуда ни одной. Если кто то хотел стрельнуть - давал оттуда. Так и бросил. Не курю уже 20 лет)

В.Цой,- Не верю!😂

Яка маячня,пустобріхство