Подкаст #1 Медитативна Техніка СПОВІЛЬНЕННЯ. Як навчитись концентруватись ТУТ і ЗАРАЗ

Як бути повністю присутнім в моменті, підвищити увагу? Бути Тут і Зараз.
Я знаю, ви, напевно, чули, що ми, як правило, ефективніші та результативніші, коли вирішуємо одне завдання за раз, і що наша взаємодія з іншими є більш продуктивною, коли ми повністю присутні. Ви коли-небудь намагалися приділити чомусь або комусь свою повну увагу, але вам все одно було важко зосередитись?

Цей підкаст і буде присвячений цій темі.

Якщо сподобалось, підтримайте відео зворотнім зв'язком та підпискою на канал:
🪶 https://www.youtube.com/channel/UC70_myzUrNwO5-xIbSoqMrg?sub_confirmation=1

Медитації Українською. #медитаціїукраїнською #медитаціядляпочатківців #українськийпідкаст #зняттятривоги #тутізараз

Тэги:

#Як_навчитись_концентруватись #як_бути_уважним #як_бути_присутнім_в_моменті #техніка_сповільнення #медитація_тут_і_зараз #як_концентруватись_на_моменті #увага #медитація_для_початківців #Як_бути_повністю_присутнім #техніки_медитації #медитативна_техніка #медитація_для_заспокоєння #медитація_українською #медитації_українською #майндфулнес #медитація_усвідомленості #тут_і_зараз #сад_медитацій #мозгова_маріанна #Техніка_СПОВІЛЬНЕННЯ #як_підвищити_увагу

Скачать видео