SAĞLIĞA SON 3000 ADIM! | Gizem Dinibütunoğlu Konuk: @BuketSena

📢 Son 3000 Adım – İstanbul'un güzellikleriyle dolu harika bir yürüyüşe hazır mısınız? 🌆 İlk bölümde Gizem Dinibütünoğlu ve konuğu Buket Sena Özdemir, Caddebostan sahilinde yürüyüş yaparken keyifli bir sohbet eşliğinde hem sağlıklı yaşam tüyoları veriyor hem de İstanbul'un eşsiz manzaralarını bizlere sunuyorlar. Bu seride, 10 bin adım hedefiyle formda kalmanın önemini, hareketin beden ve zihin sağlığına katkılarını konuşuyoruz.

👣 Bu seride neler var?

İstanbul'un en güzel yürüyüş rotalarında yapılan harika sohbetler
Sağlıklı yaşam, düzenli hareket ve yürüyüşün önemi
Gizem ve Buket'in favori yürüyüş rutinleri ve önerileri


🔔 Abone olup bildirimleri açmayı unutmayın ve "Son 3000 Adım" serisinin yeni bölümlerini kaçırmayın!

Тэги:

#Buket_Sena #Buket_Sena_Özdemir #Yürüyüş #Sağlıklı_Yaşam #Sağlık #Beslenme #3000_Adım #10000_Adım

Скачать видео