EXERCISE ON A MAT or IN BED | Lymphatic Drainage Workout

❤

Выполняю эту зарядку на протяжении уже 6 дней, для меня это хороший результат!!!
И всё благодаря мастерству Анастасии! Вы - вдохновение! ❤🧡💛

Доброе утречко, каждый день начинается с зарядки с Вами, бодрость, настроение, активность сопровождают меня целый день. Спасибо за разные комплекты упражнений😊

Настя, благодарю за отличную разминку! 🙌😻💖Сияйте и процветайте! 🌞💐

Спасибо

Спасибо огромное. Лежу в депрессии, встать сил нет. Делала лёжа в кровати. Благодарю ❤

Супер !

❤ СПАСИБО, АНАСТАСИЯ! ЧУДЕСНАЯ ЗАРЯДКА, ГЛАВНОЕ ЧТО УСПЕВАЮ СДЕЛАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ МАЛО ВРЕМЕНИ.😊

Как круто, что я вас нашла! Спасибо вам!

Прекрасная зарядка❤Спасибо❤

Благодарю ☺️, Настюша, что делитесь с нами своими тренировками!! Такой стимул, я наконец-то хочу это делать, а не заставляю себя)
Спасибо 🙏 ❤

Класс! Новенькая зарядка:лёгкая, бодрая, заряжающая 👍🏻

Доброе утро, приятная зарядка. Отличное начало недели❤

Классно! Сделала утром в кровати. Самочувствие отличное! Спасибо , Анастасия!

❤❤❤❤Благодарю, так классно, все очень легко, а ощущения супер!

Спасибо

Очень приятные ощущения во время выполнения зарядки, а особенно после неё, спасибо!

На одном дыхании)

Да!!! Я прямо как лечебную физкультуру ее делаю! За редким исключением, каждый день! Настя, спасибо! Давайте так же доброжелательно Ваши тренировки!👍👍

Доброе утро, вы замечательная, благодарю, очень нравится как вы комментируете тренировку и даете полезные советы!!

ура,новое видео

Благодарю за зарядку ❤ выполнила ❤

Спасибо! Мне тоже вовремя пришлось. После интенсива, когда хочется легкого )

Спасибо❤выполнила, я молодец😊

Доброе утро❤ Выполнено! Спасибо

Это где такая красивая природа зимой?

Уже выполнила 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Спасибо за новую зарядку)так вовремя)👍🏻❤️

Супер, спасибо❤

❤