Гиревой ликбез. основы жонглирования. учимся за один урок

здесь вы узнаете самые базовые принципы безопасного и правильного жонглирования гирей и сможете включить это жонглирование в свой арсенал упражнений на концентрацию и выносливость. а также, взяв тяжёлую гирю, великолепно разовьёте взрывную силу и ловкость

заходите в мою спортивную "Телегу", там много интересного :)
https://t.me/SeregaPhotoskiff
если любите музыку, буду рад вас видеть на своём музыкальном канале с моими песнями
youtube.com/@seregasongs

Скачать видео