Join me on my Half Marathon! | Long Run

Halbmarathon - Sunday Long Run!
Der nächste Long Run in meiner Marathon-Vorbereitung steht an & ich nehme euch mit. 21,2 km und ihr seid live dabei. Ich zeige euch außerdem mein Marathon-Equipment & was ich alles so dabei habe.

Mein Lauf-Equipment (im Winter) | Liste:
- Lauf-Leggings
- gute Lauf-Schuhe (macht am besten eine Laufanalyse)
- Laufsocken
- bequemer Sport-BH
- Thermo-Shirt Langarm
- lockeres Langarm-Shirt
- enge Laufjacke
- Windjacke
- Stirnband
- Handschuhe
- Halstuch
- Lauf-Weste (Salomon)
- Energy Gels
- Wasser
- Taschentücher
- Labello
- Air Pods
- Apple Watch
- iPhone
- Schlüssel
- Haargummi

MEINE LINKS
Instagram: https://www.instagram.com/laraselina/
Pinterest: https://www.pinterest.de/laradiebold/

IM VIDEO ERWÄHNT, unbeauftragte Werbung/Empfehlung:
- Lauf-App: https://www.twaiv.app
- Energy Gels von MyProtein: https://www.myprotein.at/sporternahrung/energy-gel-elite-20-x-50g/11271257.html
- Laufweste von Salomon: https://www.salomon.com/de-at/shop-emea/product/adv-skin-12-lc11657.html

KONTAKT
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