ПП пирожки с тунцом, мало калорий, ешь и худей, 15 минут

Все мои видео в телеграмм https://t.me/nutriciologfilippova

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0

Ингредиенты на 6 шт

Шпинат - 20 г
Тунец в с/с - 130 г
Яйца( с1) - 2 шт
Тесто фило - 60 г
Белок 1 яйца для смазывания

КБЖУ на 1 шт 80 ккал 8,5/ 2/ 6,8

Тэги:

#пп #зож #похудение #нутрициолог #пппирожки

Скачать видео