Комментарии:
Прическа че хочет😂😂😂
Ответитьэто сын Тесака?
Ответитьочень интересный урок, буду пробывать)
ОтветитьЛибо выбриваешь виски под Марцинкевича, либо отращиваешь как пророчил сварог
ОтветитьThank you very much очень содержательный урок Спасибо papa Schmid 🕊
Ответить24 повторения? Это что то.... Он действительно тренер? или любитель-качек?
ОтветитьМолодец
ОтветитьЗдорово.
ОтветитьХороший Тренет
ОтветитьМногоповторка вонючая, эх забыли секрет силушки богатырской
ОтветитьЖесть)))) не буду негатив писать, а его тут много)))
ОтветитьСамый лучшей то чего я выдил
ОтветитьЭто пипец ....от разминки до трени куча ошибок,как бы не уровень проф.тренера...дизлайк..
ОтветитьВнимание если вы новичок не слушайте его не делайте вправы со свободным весом это может привести к травмам а так он во всем прав .
ОтветитьЭто видео вредно для новичков и смешно для опытных !!!!
ОтветитьНе все, что болело выросло и не все выросло, что болело!
ОтветитьТренер говорит куйню пассаны
ОтветитьКевин Марцинкевич
ОтветитьДа уж. Бред.
ОтветитьМожно ли качать ,допустим сегодня ноги завтра руки ?
ОтветитьКевин)) и гребень у него жесткий
ОтветитьИнтересно, Кевин это видео в 2020 смотрел??
Ответитьсам не мог это все показать?
ОтветитьБляяя Кевин я в ахуе он на кевина особо н похож
Ответить🅿🅰🅿🅰 🆂🅼🅸🆃 🆂🆄🅿🅴🆁-🅳🅾🅻🅱🅾🅴🅱!
ОтветитьСпасибо
ОтветитьЗаткнись бля кевин
Ответитькельвин кляйн окей?
ОтветитьНаконец то нормальное видео
Без бля бля бля
Спасибо кевин
Ответитьче вы гоните ? всё нормально и доходчиво объясняет, спасибо за видос. подписка
ОтветитьИбать у него прическа!
😀😀😀другого не нашли?)
Интересно какой он щас😂
ОтветитьВ общем ты Кевин
ОтветитьЭто его сын и он явно давно занимается)
ОтветитьПапа Смит салобон ещё 😁
ОтветитьПоловина такая бредятина писец ))))))))))))))))) Жир говорит ща на спине сожжем!!!!!! )))))))))))))))) Чуть не обоссался )))))
ОтветитьЭто не тренер. Книжки хоть по читайте что ли.. Для первой тренировки может и сгодятся упражнения.. А как же ноги??? Это во первых.. Во вторых вес нужно подбирать что бы получилось 3-6 повторений(это если работать на силу..) а эта ваша тренировка только девочкам для фитнеса подойдёт)) и про питание ни слова не сказал...
ОтветитьНикаких прогибов на тяге верхнего блока просто отводим корпус немного назад
ОтветитьДа, молодой папа Смит. Еще нет тех понтов,что сейчас. А знаний, как не было так и нет. Кровь омывает суставы, гормоны успокаиваются! Ппц!
ОтветитьВот так вот.
ОтветитьЗачем новичку бицепс?Шо за бредо?
ОтветитьКевин подсмотрел идею причесона из конца 90-х?
ОтветитьПрическа агонь🔥
ОтветитьМузыка громче чем вы говорите 😂
ОтветитьЭто не опытный тренер надо когда штангу поднимаешь надо ноги расшыренно ставить а не вместе это какойто пипец у этого тренера очень много косяков
Ответить"Что-бы кровь омыла наши суставы"... Трешь! 🤣 Больше сюда ни ногой.
ОтветитьЗачем на тяге вертикального блока нужны 20-25 повторений с лёгким весом для разогрева мышц?- это бесполезно) Они итак разогреются в процессе, если навешать больше и по 10-12повт. На 3 подхода сделать) нагрузка на мышцы сразу должна идти)
Ответить