БАЛАНС. Комплекс упражнений на развитие равновесия, координации и баланса.

бомбовая тренировка!!! спасибо!

Супер полезно! Благодарю!!❤❤

Спасибо, упражнения отличные!

Спасибо. Занимаюсь настольным теннисом, взял на вооружение ваши упражнения, думаю они будут полезны в моей игре.

ГОСПОДИ !!! СПАСИБО 🙏💕ТЕБЕ,
ЧТО ПОМОГ НАЙТИ ЭТОТ ОФИГЕННЕЙШИЙ РОЛИК 🙏🙏❤
Спасибо автору за спасение нашего опорно-двигательного 👍👍👍💖💖💖💖💖

Начала делать этот комплекс неделю назад, сегодня уже третий раз. Затрагивает мои самые слабые места (равновесие, мышцы ног и кора). Это наверное одна из, если не самая сложная тренировка из всех, которые пробовала, а их было очень много. Практически ничего не получается, даже полностью простоять на одной ноге. Пота больше, чем за полноценную силовую. Но буду делать до талого, тк мне это необходимо. Посмотрим каков будет результат. Спасибо за комплекс!

Классный комплекс. На правой ноге мне тяжелее стоять чем на левой, видимо плоскостопие на правой больше у меня.

Супер видео , очень полезные упражнения!

Спасибо! Крутые видео.

Эту тренировку буду выполнять 30 дней (для тренировки на лошади)
Залайкайте чтобы не забыл

Я делал с закрытыми глазами это правильно?

Ставим лайки те кто пришел сюда от Арсена маркаряна. Посмотрим сколько нас

Вот ТО что мне надо было. Подписка безусловно! Спасибо

Привет. Спасибо за видео. Скажите а что да место такое красивое?

дошел до пяток и всё

Вы еще живой ? На войну не погнали ?

Супир, а как делать на пятках? не получаетса

Здравствуйте! Спасибо за ролик) с какой периодичностью нужно делать этот комплекс, чтобы было эффектно?

крутой комплекс! удивительно, что единственное, что не получается - это баланс на пятках - никогда бы не подумала, что это так сложно!))) один минус - иногда таймер работает без звука и из-за этого выбиваешься из ритма, обнаруживая, что вместо отдыха уже идет другое упражнение