Накачать ПРЕСС За 10 Минут !! (Нереальное Жжение)

Hermano buen ejercicio, con que alimentos lo complementas?

Hii daddy can i massage your feet sir❤❤❤

Не знаю, потеешь конечно знатно, но пресс как будто не так сильно и устает. Слабовато именно для пресса

Что если после тренировки мышцы пресса не болят

Bhai tujhe kya zroorat hai ye sab krne ki?

Bello❤❤❤❤

الحركات ميكفوش باش تولي هاكا

Начну с понедельника😂

Замечательная тренировка! Наконец-то, расшевелилась. Прекрасные упражнения, правда, не все еще получаются, не та форма.

Like a torture!

Thank you so much for your videos, it does help me to motivate myself to build a better body.

3m coming soon

How many times during 30 days would I have to do it to get a better result, along with food and of course?

Это нереально круто😊 пока полностью сделать даже не получается)) пресс отказал)

T'es un tueur gars 😲😲😲
Merci encore 🙏🏽

💪💪💯

Feos jiiii

Brazo ee 35 zzzzz

Тренировка супер!!!
Спасибо Жене, тепер нет отговорок что пресс не накачен)

Спасибо!

Thanks! You do great work.

Я умер пака делал фух

Think you top training❤

👍

Меня так радует количество иностранцев в комментариях, и все они как и мы благодарны ему. Спасибо!

You have shown so many exercises for ABS in different videos but can tell us which are the most effective ones instead of doing 30 odds different ABS exercises.

Sangat bangus,,,, saya suka

Buen dia!! Estoy siguiendo su entrenamiento y me ha dado excelentes resultados. El unico problema es la respiracion. Podria indicarme como hacer efectivas la rspiracion. Gracias antiicpadas por su atencion.

💪💪🤟👌😎💛❤️💔👌💪💪💪🌹🥰💐💜💞💞💐🥰🥰💐💐

Огонь, гоняю вместе с вами , есть результат, благодарочка за мотивацию , гоним дальше ......!

تمرين الموت 😂😂😂

👍💪 🦵

Вправи бомба,живіт горить🔥

U r doing a unique way of exercise

Están buenos estos ejercisios

این تمرینات برای شخص نوآموز و چاق فوق العاده سخت است، کمی راحتتر امکان نداشت؟😊😊

Спасибо что сжигаешь мои калории 😅💪

Your Workouts is Epic! Always a intense and no weights too, the best calisthenics workouts i have seen so far!!!

Hacı abi benim kol beş yerden kırık kol destekli calısmayı yapamadım )))

Спасибо огромное тонна пота вышла!!!

My abs hate you but F them. Thanks for sharing.

Сегодня день удался , без остановки это мощь прям , 10 из 10💥💥💦

спасибо дикому лосю за его разнообразные тренировки, тренируюсь уже около недели и каждый раз вижу новые упражнения сложнее предудущих))

I have done ✅ all exercise

Не знаю что со мной было, но в конце я хотел плакать, от того что это прошёл 😅

Робин я сам на диване тренеруюсь

Спасибо

Насчёт жжения не обманул.

Me preguntó mi hijo de 11 que si eres real 😅