RUTINA INTENSA QUEMA GRASA sin material en 20´ | HAZLO CONMIGO

Esta rutina intensa de calistenia te ayudará en tu proceso de pérdida de grasa, no necesitas material ni invertir más de 20´ jeje.

Este Hiit consiste en hacer 20 ejercicios sin repeticiones, haremos intervalos de 40" de actividad y 20" de descanso. Esta metodología de alta intensidad por intervalos es ideal para acelerar tu quema de grasa, trabajar la fuerza y la resistencia corporal🔥

Si quieres aprender más sobre los entrenamientos de alta intensidad, te recomiendo este vídeo:
https://youtu.be/DLGu4OpbOkQ?si=2g57pWyUDLtJaBCS

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