Косой таз. Диагностика. Как исправить. Упражнения. Средняя ягодичная мышца

Блогадарю вас

ЧТО. Я сейчас так офигела. У меня косточка на одной ноге, я думала пока не сделаю операцию не видеть мне таза ровного. А оказывается косточка это следствие.

Я рыдаю. Почему так!?

Здравствуйте, подскажите, можно беременным такие упражнения делать ?
Замечательное видео, благодарность Вам!

Спасибо вам , добрый человек! Все про меня рассказали, реально так и есть!

Добрый день! У меня смещение позвоночника , и таза в левую сторону. Живу в сельской местности , врачей нет, да и в райцентре тоже нет ортопеда . Скажите пожалуйста , а есть замена этому врачу. Я была у терапевта , он дал направление к хирургу , но он даже нечего не сказал Что делать посоветуйте пожалуйста?

Антон Владимирович, огромное Вам спасибо за знания, которыми Вы делитесь. Они помогают найти проблему и устранить ее.

Здесь не только рекомендации , здесь присутствуют и юмор и оптимизм !Так держать !❤

Это очень нужно знать ..... и применять .... !!!! Лайк !!!!

Посчастливилось найти Ваше видео. Это как раз мой случай, то, что надо. Огромное спасибо Вам, надеюсь, что Ваши знания и упражнения помогут мне.

Все правильно, но вы начали совсем не с той части тела. Так почему же одна мышца укорачивается, а другая удлиняется?? Какова причина?

Спасибо Вам огромное! Сестра еле ходит, оказалось у неё перекос таза. Будем делать с ней движения, которые вы так хорошо показывали👍👍👍👍👍

У меня,таз перекасился после замены тазобедреного сустава. Это было 10 лет назад, сейчас я стала вся перекошегая, колени болят, походка как вы показывали. Часть мышцы просто вырезана, с той стороны,где меняли сустав

Так не получится исправить. Кривой таз записан на стопах. Нужно стопы исправлять. А так через ягодичные мышцы -это фигня все! На себе проверил. Стопы намного жёстче, там спайки, ягодичные мышцы едва ли смогу на нее повлиять!

Точно у меня так,уже растянула мышцу,вообще неподнималась нога,перехожу на валик

Добрий день! А при укорочении правой ноги на 4-5 см с рождения можно делать такие упражнения? Очень сильные боли с левой стороны в тазобедренном суставе.

Добрый день! Как получить доступ к упражнениям? Ссылка не работает даже с впн

Спасибо!

Dorogoy Anton, vashi uprazhnenia genial'nie! No bilo bi ponyatnee, esli bi vi na risunkah ii v ob'yasneniyakh vi bi tochno nazivali odnu nogu R (esli pravuyu) i L (esli levuyu). Pozhaluysta, ne govorite na "etoi" noge, ili na "toi" noge, ili storone -- a govorite, "esli ukorochna mishza s Levoy storoni taza (L) ili ukorochena s Pravoy storoni taza (bedra) ili tela (R). U menia poetomu v golove putanniza ii mne neponyatno. Vashi risunki -- tozhe, please, nazovite to li eto vid SZADI ili vid SPEREDI. Na pervom risunke -- vi govorili chto ukorochena mizhza v pravoy chasti taza, a na tret'em risunke vi uzhe skazali chto ukorochena mishza s levoy storoni. (1) L oboznachenie ii R pomogli bi ochen, a takzhe skazat' (2) chto vashi vse risunki eto vid tela SZADI ili Speredi. Spasibo bol'shoe!

Возможно ли что в мои 24 именно эта проблема превела к коксартрозу, раньше нечего не чуаствовал а потом сразу и всё вкучу внезапно