Самые опасные ошибки в отжиманиях от пола! Как правильно отжиматься от пола новичку и не только?

Это второй выпуск из сборника отжиманий, в этом видео ты должен понять самые опасные ошибки в отжиманиях от пола, и исправить их, если они у тебя есть.
И в конце видео я рассказал про то, как правильно отжиматься от пола новичку и не только и как поставить правильную технику в отжиманиях от пола.
Как держать планку в отжиманиях? Об этом тоже идёт речь!
Если у тебя есть какие-либо ошибки, обязательно их исправить, а иначе это рано или поздно приведёт к травме!
В третьем выпуске я расскажу про ФИШКИ И СЕКРЕТЫ В ОТЖИМАНИЯХ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ИХ КОЛ-ВА ЗА ПОДХОД ;)

Тэги:

#ошибки_в_отжиманиях_от_пола #самые_опасные_ошибки_в_отжиманиях_от_пола #как_избежать_ошибок_в_отжиманиях #сборник_отжиманий #постановка_рук_во_время_отжиманий #как_ставить_руки_в_отжиманиях #как_правильно_отжиматься_от_пола_новичку #как_держать_планку_в_отжиманиях

Скачать видео