Сжигаем 300 ккал за 10 минут. Тренировка всего тела начального уровня в домашних условиях.

Красавчик! Очень круто сделал. Будем пробовать) Продолжай в том же духе! Этот канал должны посещать больше людей..

Извини конечно , но я не думаю что за 10 минут можно сжечь 300 ккалл , но видео не плохое , действуй дальше

Не для новичков, однозначно. Упражнения не простые, новичок умрет. Это наверное выше среднего уровня. Но так прикольно. Попробую)

Классные упражнения, красава

А разминку нужно делать перед этой тренировкой?

Эх, благодаря физруку своему зашел на видео, пожалуй, ты пока один из самых жестких)

Набрал за зиму килограмм 8-9. Вот начинаю сгонять, времени нет, сил не хватает, буду все равно бороться, может что-то скину хоть)))) наткнулся на твой канал. Спасибо, мне очень понравились упражнения, да и люблю табату! Продолжай в том же духе!!!