Bài tập giảm mỡ bụng tư thế đứng THẮT EO tại nhà | Hoàng Uyên Yoga

bai tap rat nhe nhàn thanks e

Cho mình xin chế độ anh kiêng nữa cho kết hợp cả hai nhá uyên

Mình tìm video hướng dẫn ăn uống mà k thấy. Bạn nào có gửi mình xin vs ạ

Cho e xin công thưc ăn vơi a

Cảm ơn bài tập.

Chị cho em biết chế độ ăn uống với vì nay e mới biết bài tập này của chị

em eo 70 bgiờ muốn xuống 55 thì mất bao lâu ạ😢

❤❤

Mình tập bài thắt eo tại nhà này phù hợp với sức khỏe u 60 của mình ,cám ơn hoàng uyên nhé

Mình mới tập được 3 ngày. Sáng và tối. Tập ra mồ hôi nhiều, động tác cũng dễ thực hiện. Hi vọng sẽ giảm dk nhiều mỡ bụng

Tap nhu nay ma co the giam đuoc mo bung Sao ban

Chị Uyên giúp em giảm bụng mỡ với

Tập xong mồ hôi rồi thở nhanh qua

Tuyệt vời luôn em ơi

E tập sáng ngủ dậy đau hai bên eo quá có phải do e tập sai không chị

Tập 10p ma mồ hôi ra dã man 1 tuần giảm dc 1kg

Cảm ơn em đã có bài tập nhẹ nháng cho các lúa tuổi ❤❤❤

Tuyệt vời quá.cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤❤

Thanks

Tập có 10 p mà mồ hôi trời ơi 😊

Ra bài tập mông đứng đi e

Tập 2 bài của uyên là mồ hôi đầm đìa.cảm ơn uyên rất nhiều

Cảm ơn bài tập của em rất phê em chìa sẽ chế độ ăn đi em

Chị tập ko ra mô. hoi mà thấy người nóng lên thôi vậy có hiệu quả ko

C tập được 3 ngày thấy bụng bị đau là sao e.

Cảm ơn Uyên nhiều nha..bài tập nhẹ nhàng và rất dễ tập

Nản lắm các mẹ ạ. Trước đây mình tập bụng erobic nữa nhưng bụng vẫn thè lè. Nay ráng truy trì thử tập bài này , nhẹ nhàng nhưng hy vọng đánh bay cái bụng mỡ. Mình tập được 4 ngày rồi

Sao 2 video cùng chung một hình ảnh của Uyên thế nhỉ,sao uyên ko làm một cái luôn đi ạ

Cam on e hom nay moi luot xem bai tap cua e that bo ich ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Cảm ơn cô Uyên nhiều cô Uyên ra bài nào mà người gầy mà mỡ bụng nhiều đi ah e muốn tăng cân thôi chứ ko muốn tăng mô bụng ah❤❤❤

skinny fat tập bài này đc k ạ

Bài tập quá dễ và hay nữa

Mình cũng mới tập quá nay mà cảm thấy rất đã và thoại mai .. cảm ơn cô ủyn nhiều ❤❤❤

Rất thích nha. Mình từ 50kg xuống còn 45kg trong vòng 1th rưỡi nè. Kết hợp sáng tập yoga, chiều tập bụng của bạn Uyên và theo công thức ăn cho người giảm cân nhé 🙂🙂🙂🙂.

Khi tập phải siết cơ bụng ạ. E ng mới nên siết cơ rất khó

Bài tập của Uyên rất .0k bài tập này tập 2 lần 1 ngày .sang và chiều cô đc k e.c rất mong e phần hồi

Mình tập 10 p mà mồ hôi đầm đìa,các nhóm cơ cũng thấy thoải mái,thanks cô Uyên nhiu nhiu

review rất thực tế

Tuyệt vời

Hôm nay mới tập lần đầu tiên mà cảm thấy OK lắm cảm ơn em đã đăng bài

Bài tập của em rất tuyệt vời mong muốn được tập đều hàng ngày xin cám ơn

😢 cô ơi cháu bị tăng cân tập bài này có dc k ạ mong cô giải đáp

E mới sinh 2 tháng. E sẽ tập thử theo bài nayg của c . Hi vọng giảm đc bụng , chứ e nhìn bụng muốn trầm cảm luôn

Tập xuyên suốt hả chị

kết hợp ăn ít calo và nhiều rau được ko ạ?

Day 1 đã hoàn thành❤

Bài này đốt cháy bao nhiêu calo vậy ạ

Mình to cũng dưới cũng to bụng trên nên tập bài bài để hiệu quả ạ

Tập buổi tối trước khi đi ngủ được không chị

cảm ơn hoàng yên nhiều ah❤