Кундалини йога с Алексеем Владовским: Подъем кундалини и обретение блаженства

Благодарю за практики в открытом доступе,после занятия выравниваеться состояние и ум становиться яснее,восприятие чётче.

Здравствуй, Родной.

Благодарю, Алексей!Сильная практика!

Благодарю вас

Благодарю 😊🤗

Благодарю 🙏

Благодарю за практику!

Кто нибудь дайте совет одно и тоже надо делать каждый день или ? Я имею много разных упражнений с Алексеем и делаю одно в понелелник другое вторник ! Как правильно , лучше сделать разные или одно и ьо же

Такая каша в голове...

Благодарю!

Я не очень понял, я про крию читал, что это, что-то невооброзимое и опасное, то, что напрочь даёт переосознание, что не подготовленным нельзя делать это, я правильно понимаю, что речь идёт об одном и том же?
И для чего 40 дней? Я капитально запутался, уж простите, но хотелось бы объяснения

Второй день практики. Даётся тяжело. Особенно скрутка. Значит есть над чем работать. После окончания практики накрывают емоции)

Да-да продолжаем укреплять свои проводочки ;)

И вот уже больше года практики, и только сейчас начал понимать как включается энергия;
Как хотите её называйте.

Потрясающая практика! Благодарю, Алексей! И все-таки утро для этого идеальное время, какое-то особое состояние покоя и блаженства! Сат Нам!

Подойдёт ли этот комплекс новичку? Никогда не занималась йогой.

Спасибо, Алексей!
Хотелось бы специальной крии для мужчин, если можно!☘
...а то Кундалини йога скоро станет чисто женской ...:)

Очень интересный набор упражнений. но во время мантры что-то странное со мной происходит -- слезы льются ручьем, не мне больно, не дискомфортно, просто текут и отвлекают(

Делаю практику уже 7 дней . Можно ли делать упражнение с лотосом упор на кулаки , а не на ладони?