МУЛЬТИВИТАМИНЫ. Идеальная пустышка?

Посмотрел видео, а я ведь только купил пачку алфавита... Ну ладно, буду себя утешать хоть тем, что он на 3 таблетки с разными витаминами разбросан))) Мысли сдать анализы на начилие всяких элементов есть уже давно, но это уже требует некоторых усилий над собой, что бы собраться и сгонять в город и сдать их, а для этого нужно уже проделать некоторые усилия...

Синтетика, ммм😊

В целом обзор очень хороший!!!

Так их и пьют эти витамины не разжëвывая, так как они выполнены послойным напылением, то-есть поочерëдным усвоением организмом.

Тут люди колбасу едят из Светафора со вкусом нефтепродуктов, да водочкой, чту перегнали из фекалий полируют. А он анализы на витамины сдавать собрался тут)))

а как же комплексы для беременных? они тоже вредные? тот же эливит...

Приветствую. Очень интересные видео делаете. Вот уже года 3 интересуюсь и спрашиваю у людей в этой сфере вращающихся, но ответ так и не получил. ОТКУДА В КАПСУЛУ-ТАБЛЕТКУ прпадает ВИТАМИН Д3? Что является изначальным источником? Откуда его в природе можно добыть чтобы "поселить" в какую-тор таблетку?

сайт не работает

По себе знаю что витаминно минеральные комплексы мне очень помогают чувствовать себя лучше. И энергии добавляют. А то что есть витамины которые якобы нейтрализуют друг друга,так они есть и во фруктах и в овощах. И вообще я читал что это миф, что витамины друг друга нейтрализуют. И вообще с едой невозможно получить достаточно витамин и минералов. Особенно тем,кому требуется повышенное количество.

Как же долго я тебя искал)Я вижу себя в тебе, только более совершенного. Я иду тем же путем, только-только выбрался из самой глубокой ямы жесточайшей адаптации - травма ахилла + сидячий образ жизни. Начинаю возвращать максимальный контроль всех направлений жизни, а оптимального пути нет - кидает туда-сюда, очень много вопросов на которых нет ответов. И чтобы их получить мне нужно потратить много времени на корректный глубокий анализ. И тут нате - вот эта твоя структуризация, приоритетность и тактика - нет слов, это как плюс лям экспы моему персонажу в этой биологической вселенной) Я сильно благодарен тебе)

Недавно подписался на Вас, отличный канал. Хочу поделиться личным опытом. Пью витаминный комплекс по совету врача 5й год. Забыл про всякие герпесы которые раньше мучали, практически не болею с того времени. Тут мне кажется все индивидуально, кому то нормально, кому то нет

организм сам выделяет витамины,а необходимые просто восстанавливать фруктами-овощами и мясом.

Спасибо за качественный ролик, я думал брать или нет, искал инфу. Но чтоб вот так все по полочкам, это очень круто!

Просмотрел второе видео, лайк и подписка❤

Автор, только надо сказать, чтобы при приеме D3 считали период полувыведения, а то он окажется весьма вредным

Хорошее, качественное видео. Спасибо что объясняете и продвигает точку осмысления того что делаете. Вроде бы все просто и понятно но есть другое но, если копать ещё и не только в 1 месте, начинаешь понимать полную картину. И главная проблема витаминов и минералов а точнее их усваивание да же с антагонистами это жкт человека и все что живёт там по прописке)... У каждого человека своя степень успеваемости, например у пациента плохо усваивается литий ну (батарейки пожуй). Так и с бадами и с помидорами, жирорастворимые и водорастворимые... БАДы принимать можно и они работают, если нет проверяйте жкт. А да ещё печень, поджелудочная и.т.п... уф сложна.

Не пью мультивитамины, но пью омегу (почти не ем рыбу), и железо (по результатам анализа крови и консультации с врачом). Также пью мумиё (офигенная штука, действует на кожу как фотошоп), ни о чем не жалею, эти вещества мне нужны.

я тут решил купить опти мэн, и передумал😕

До конца так и не досмотрел , дошел до места где витамины D и E являются антагонистами и понял , что рыбу , особенно морскую употреблять не стоит так как деньги на ветер - мало что усвоится ( шутка конечно) А если серьезно , в любом продукте можно найти витамины и минералы так называемые антагонисты, но при этом все усваиваются. Поэтому озвученное в видео всего лишь версия , доказательной медицине ( которая и назначает эти витамины)больше доверия

Подписка , лайк 👍

Херня!

А всё моё окружение пило жигулевское ячменный колос балтика 9 и тд

Ну поэтому в комплексах большая разница в дозах, чего то больше , чего то меньше.

Чёткий разбор, очень грамотно!!!👍👍👍

Здравствуйте ! Подскажите - Витамины и Минералы - лучше пить в комплексе ( одной банкой - комплекс ) , или по отдельности ( каждый ) ..- допустим - Цинк ( отдельно ) ; Магний ( отдельно ) и.т.д. ?? Спасибо за полезные выпуски !!!

По мне тренинг норм питание и главное сон, но а витамины бады тоже норм тема особенно зимой, но все люди разные у всех свои достатки и возможности , вспомним как мы качались в 90е и нечего росли ✊ всем благ в жизни ✊🤝

Роман, ты молодец! В таблицах очень нужная информация. Также глубоко изучаю эти вопросы. Пришел к выводу, что лучший способ пополнения - принимать комплекс из 2-5 минералов/витаминов усиливающих действие друг друга. Может в планах есть возможность табличку по протогонистам? Многим бы сильно это помогло. И еще твое мнение: почему всегда рекомендуют пить курсами, ведь много чего в терапевтических дозах можно же пить постоянно, мы же постоянно принимаем их в пище без всякого учета, а постоянно делать анализы по всем минералам и витаминам нереально. Просто выбрать небольшую дозу и принимать тот же цинк, магний, вит.С, В, цитруллин и тд. но понемногу для восстановления, имуннитета. Оно же все равно будет потихоньку работать, чуть корректируя по сезонам и тд. Главное не навредить, даже если доза по факту для организма будет очень невелика, она ведь все равно идет в копилку. Какое твое мнение? Буду благодарен за ответ

Автор похоже даже не думает, что полно людей гораздо умнее него... Например фармакологов, которые не просто смешивают грубо порошки веществ и пресуют в таблетку, а только технологий создания таблеток более двух десятков, и если вы не разжевали таблетку/пилюлю, то в процессе растворения разные вещества будут поступать в ваш организм последовательно, а не все сразу... И это только один показатель... Ещё есть, например, способ по кластеризации веществ в таблетке.

Привет , спасибо. На данный момент это актуальный кошелёк ?

Здраствуй что считаешь по поводу креатина?

Если сдавать анализы на каждый витамин, то разориться можно

Как насчёт витаминов и минералов марки "дуовит"?

Анализы на какие витамины нужно сдавать? Я хотел сдать ,мне сказали на какие тут я и не понял ? Поясните конкретно чтоб меня поняли

Подполье на связи🫡

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, полезен ли такой продукт как ag1 athletic greens

Кушайте , братья и сёстры .

Как только упомянул про необходимость [не обсуждается, мол] фруктов (так ещё и нескольких в день на ежедневной основе), над которыми итак из-за сахаров сейчас огромные споры - сразу поставил весь выпуск под вопрос...

Пересмотрел казалось все ваши видео, но это почему-то, как-то пропустил 🤷‍♂️ Всё как всегда супер!!! Подача просто бомба! Спасибо.

Ребята, а как же "Алфавит" ? Там вроде все витамины и минералы разделены на несколько приемов

Классно, поднял кучу проблем, а решение не предложил! Мультивитамины нельзя, из пищи все нужные витамины не получишь, но анализы за большие деньги сдавай. И что дальше?

"АлфаВит" хорошо сбалансирован по совместимости элементов

Я часто витамины в комплексах покупаю, нравится, что все в одном комплексе. Беру мультивитамины в шипучках у эвалар. В составе целых 12 витаминов и 8 минералов.

Контент понятен и в большей степени "качественный" - без развода. Но вот посмотрев цены на лабораторные исследования - выпал в осадок. Данный вариант не для простых смертных. Дай бог процентов 20% населения, сможет себе позволить такую роскошь.

Здравствуйте! Что можете сказать про трибулус? Стоит ли употреблять?

Крупные фармацевтические фирмы вбухивают миллиарды в исследования, производства и т.д., которые для десятки лет на сотнях миллионах людей и по отзывам многих из них действительно оказывают положительное влияние на организм. А тут какой-то мальчик в 11 минутном видео все сводит на нет 😂

Ну ты и счастливчик, я как не схожу анализы сдавать - всегда идеально все, а ощущения что завтра сдохну)))))

можно название фильма?

Крайне негативная подача, на грани истерии. Извините, но человечество тысячи лет питалось, как придётся и чем придётся, ни о какой тарелке разнообразных фруктов, ягод и овощей на постоянной основе речи не шло никогда, вопрос стоял за выживание и добычу хоть какой-то еды (впрочем, как и сейчас во многих странах мира) и жили люди нормально, совершали научные открытия, ставили спортивные рекорды, оставляя здоровое потомство. Так что не верю в истерику о ужасном качестве продуктов и необходимости пичкать себя тарелками "натуральных" фруктов/ягод/овощей на ежедневной основе. Я вообще ягоды/фрукты не люблю и не ем ничего, кроме яблок и бананов. Серьёзно, даже зелень не ем, овощи только базовые (картофель, лук, морковь, томат), но на постоянной основе пью самые простые витаминно минеральные комплексы и все отлично со здоровьем, уже 33 года