Судороги в ногах. Сводит ноги. Как быстро и легко вылечить? Почему сводит ноги

Судороги еженощно,а также при шевелении пальцами ног и когда носки одеваешь.Сдала кровь на микроэлементы, гормоны щитовидной, железо,В 12, тромбоциты - все в норме.Утром встаю как зомби,по 10 раз за ночь подскакиваю,походишь и проходит,а тянуть носок на себя ничего это не дает. Уксус пить не могу и так эрозивный гастрит.Луковую шелуху буду пробовать,больше не знаю что делать.

Всё верно, бросил курить и судороги пропали и ещё куча болезней ушла.

Столько полезного почерпнула из крментариев, буду пробовать.

Моментально помогает сок лимона или лимонная киислота разбавленная в воде

Какая глупость !

Я сегодня под утро спала от судороги упала с кровати от боли так кричала тянуть на себя стопу как раньше(и спасало много раз) не успела всех разбудила и что делать?!а пробки попробую первый раз слышу упражнения и образ жизни это понятно ,а вот когда неожиданно как себе помочь?!

Много слов.
Что бы снять судороги нужно просто растянуть икроножную мышцу. Как правильно делать, посмотрите у настоящего доктора Божьева.

Спасибо автору за полезную информацию. Много рекомендации, надо попробовать. Мне помогает, когда опускаю ноги на холодный пол. В одной мудрой книге записано пророческое обещание: "Бог вытрет слезы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло" (Откровение 21:4).

Мучилась судорогами просто ужасно. Ничего вообще ничего не помогало и вдруг услышала лекцию одного врача и ОПа!!!! На ночь выпиваю стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Оказывается многие из нас мучаются защелачиванием организма и начинаются судороги. Пробуйте, реально очень здорово помогает. У кого гастрит не бойтесь, этот напиток не вызывает никаких обострений.

Доктор, сколько пустословия...
Уснула бы, да судорога не дала 😂😂😂😂😂

У меня когда ноги подергивает брызгаю меновазин и растирают даже живот брызгаю мне помогает ,а то не знаешь куда ноги положить

А у меня начинаются судороги, когда уснуть не могу

Дизлайк. Я дотянулась носками до пяточной шпоры. ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА = НЕЗНАЙКА.

Спасибо большое за хорошие слова советы

Ерунды, какой-то наговорила!

Чрезмерные длительные нагрузки нагрузки на ноги и не хватка минерало в оранизме и есть причина судорог в ногах Кому то помогает компливит попробуйте этот способ

Просто болтовня, кто испытывает судорги, тот знает, что такое, свесить ноги, молодй был до иголки, мог на одной наге, а сейчас, только и могу, кричать от боли.

Много балтаеш как лечить не говоришь

Этого нужно смотреть на ночь, хороший сон обеспечен. А про судороги и как с ними бороться больше полезной информации в комментариях. Ещё доктор не коснулась темы: симптома " беспокойных ног" или как теперь пишут болезнь (симптом) Эйхмана. Пренеприятная тоже проблема. Меня она коснулась. Это когда ночью не знаешь куда и как положить ноги. Есть такое народное выражение " сучит ноги". Но по-любому, если есть такая проблема, то необходимо обратиться к неврологу, желательно со стажем.

нахрена так мудрствовать короче надо!