【社交ダンス】力を入れずに立つ！歩く！伸ばす！

なるほど😃試してみます💃
ありがとうございます
動画を楽しみにしています✨

凄く解り易い
しつこく無い
全身を見たかった
ファンになります

そうなんですよ～～～
リキ（筋肉を固めて・・・）ませてしまうので次の動作を起こす時にリキンだ以上に筋力を使わないと動けなくなってしまう。。。仮に動けたとしても筋力の使い過ぎで疲れ切ってしまう！？！
筋力を使ってストレッチ・・・どのようにすればと？？？

スエット来ている事自体がダサい。これがなにわクリティか？