6 best keto meals | افضل 6 وجبات كيتو دايت صحية ولذيذة للغداء والعشاء | وصفات لوكارب لمده اسبوع

والله اعطيته دس لايك لأن جميع الوجبات دجاج محقون بالمضادات الحيوية ويسبب امراض المناعة الذاتية محتوى يغش المتابعين

شكرا من القلب🤍

اخيرا شفت حد يطبخ اكل للكيتو بذمه وضمير 😊

بدي اسأل اذا كريمة الطبخ والزبدة مسموح في كيتو دايت؟

الاكل طريقتو سهله ومريحه بس كيف اعرف الكميه الي انا باكلها

عادي نحط ماجي مكعبات

هل هذا حليب جوز الهند ولا بودره حايب جوز الهند

وصفات راااءعه تسلم ايدك ❤️❤️🤩🤩

واصفات لذيدة لكن قليلة البوتاسيوم :(

هل ترك الكربوهيدرات والأرز والسكريات بأنواعها تضعف القوة الجنسية لانه للكيتو أشعر بالضعف وفش طاقة أشعر بأنه فاشل

ماهذا الهبد. وصفات مش كيتو خالص

رائع

كلهم نفس الطبخة 🤨

الاغاني الكوريه عشق 💜💜💜

حليب جوز الهند مسموح في نظام الكيتو ؟

رجاء خل الشيلي زصوص صويا مسموحان في الكيتة.

نظام الكيتو ما يسمح باكل اي شي مقلي

سؤال الوصفه تكفي شخص واح

الممنوع في نظام الكيتو:
تناول الأطعمة السكرية والحلوى و العصائر
تناول الحبوب أو النشويات من الأرز، المعكرونة، القمح، الذرة
الفواكه بجميع أشكالها ما عدا أجزاء صغيرة من التوت و الفراولة والأفوكادو
الفول أو البقوليات: البازلاء والفاصوليا والعدس والحمص
الخضراوات الجذرية والدرنات: البطاطس، البطاطا الحلوة، الجزر، الفجل

الصويا صوص معانا كيتو !!!؟؟؟

ممكن اعرف الكميه المسموحة اكلها فى الكيتو من الدجاج بعد اذنك

إذا استخدمنه صدور الدجاج مو مشكله صح؟؟!!

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

⚘⚘⚘

جميل!شكرا على الوصفات اللذيذة.

الف شكر على جهودك جزاك الله الخير

مكعبات الماجي غير صحيه اخي الكريم والفطر الأفضل يكون فريش. تحياتي

الصلصات ممنوعه بالكيتو يمعود

عاش يا ريت تحطلنا رابط الوصفة التانية اللي بالفديو ده برمت كتير عليها عندك وما لقيتها كنت جربتها قبل وعجبتني كتيررر طيبة وصفة الفريدو او دجاج الفريدو هيك شي كان اسما بالماسالا

يصير استخدم عصير ليمون بالكيتو؟

مكعب مرق الدجاج فيه ملح عادي ممنوع فالكيتو لازم ملح الهمالايا

صويا صوص مضر بالصحة محدش يستخدمه

البصل والطماطه ممنوع

طيب حليب جوز الهند عادي استبداله بحليب عادي؟

شكراااا الوصفات كلها سهله وخفيفه ولذيذه الناس ما لقت مشكله غيرصويا غيرو بحاجه تانيه وخلاص وين المشكله سبحان الله

الف شكر اخ حمزة.. الصراحة أكثر من رائع..
كم عدد الأشخاص في الوصفة الواحدة؟

مكعب ماجى ممنوع ف الكيتو

غلط صويا صوص ممنوع

اذا مافي عيش او رز معها لاتحدثني عن المتعه

الله لو صاحب الفيديو عندي يطبخ لي كل يوم طبخه🙈😹😹

الله كثير حلو راح اسويه الحين شكرا انقذتني

اقدر صدور دجاج بدل فخوذ دجاج ؟

المرقة غير مناسبة للكيتو وسيئة للصحة
ادي اول عك من اولها
ولا صوص الصويا داخل بالكيتو
(دس لايك كبير)

صحيح الصويا ممنوع للكيتو مشان تعرف اني في كذب من اوله

صلصة حارة صوص الصويا الفطر المعلب مكعبات مرق الدجاج غير منصوح بهم في الكيتو

طيب الي ما يحب البصل والثوم والخ.. ، ينفع احط زيت بس واطبخ ؟

الللههه يوفقك

كل شي جميل لاكن مشكلتي ماقدر اكل هذي الوجبة من غير خبز او رز وش البديل !؟

وصفات روعه بس للأسف الفيديو كله بالدجاج ياريت كان في وصفات اخري للتنوع ولكن يسلموا عالوصفات

قلل من كمية الثوم والبصل وتقدر تستخدم البودرة كبديل نكهه
كريمه الطبخ افضل من كريمة الخفق
تقريبا هذي نفس الوجبه كلها دجاج
في لحم في سمك في بيض وفيه طبخات كثير وخيارات كثير