Вероника Степанова "Дисморфофобия - я ненавижу свою внешность!"

Как же помочь этим людям..Как все непросто..есть фигуры что никак не подкорректировать

я устала каждый день думать о том, как я выгляжу, что мне нужно изменить. 1000 раз меняла причёски, стиль одежды, цвета одежды, все равно каждый раз что-то не то. вижу других девочек и хочу быть ими. не знаю что мне надо, хочу просто любоваться отражением, а не каждый раз смотреться на себя и думать что ещё с собой сделать. то я обожаю свой нос, то ненавижу его. то думаю что я идеал, то не знаю как существовать с таким уродским лицом. а ещё больше меня расстраивает, что не нравлюсь себе на фото. хочу красиво вести соц.сети, но не могу красиво выглядеть

Единственное,что мне не нравится до дикости это вес который я набрала.И из за этого моё лицо чуть округлилось.Ооочень злюсь,худею стараюсь потом забью.И опять всё заново смотрю на себя и бесит этот лишний вес,который портит мою красоту.Сама по себе внешность моя мне очень нравится,губы,нос,глаза.Даже тело от природы красивое,но нет блять я взяла и наела 12 кг.С моим ростом 159 и весом 68 это много.У каждого свои проблемы,но надо искать выход.Не нравится нос?Делай операцию.Не нравятся губы?Накачай и тд.Внешность можно изменить и тело тоже,в наше время особенно.А я в свою очередь всё больше себя стараюсь не на видеть,чтобы набраться ещё больше смелости и начать заниматься спортом.Всем удачи ❤

Я в детстве упала и сломала нос. Потом в школе некоторые одноклассницы в старших классах стали мне это говорить. Которые сами были в себе неуверенные. Хотя не так было заметно. Дальше больше потом я заболела нервами из за внешности. Хотя говорили парни что красивая. В общем вот так неосторожным словом можно загубить человеку жизнь. Даже если есть у человека какой то изъян не надо ему об этом говорить!!!

Я своей дрчери с малых лет говорю, что она для меня самая красивая, самая милая, моя принцесса! Она понимает, что главное быть любимой близкими) Никогда всем мы нравиться не будем, да и какой смысл? Я же в детстве от близких только и слышала, что я страшная, чудовище, позор семьи-вот что ломает сознание и возраждает непринятие себя. Мнение родных и близких о тебе. Кто проработал в себе эту проблему, втройне будет красив, благодаря САМОУВЕРЕННОСТИ!!! ❤

у меня дисморфофобия, ужасно ненавижу себя, могу несколько недель не выходить из дома, мне стыдно за себя и свою внешность, я не хочу чтобы такое чудовище видели другие люди, трачу уйму денег на уход, одежду, страдаю шопоголизмом, все равно я что внешне, что внутренне уродка

видимо мне действительно нужна помощь врача🙂

Я ненавижу свое тело … лицо более или менее переделала , но на тело денег не хватает … 😢Бали бы деньги все бы еще переделала … но увы 😪

Какие бедные несчастные привлекательные люди, страдают от того что у них носик не такой, ай какая напасть.
Интересно, что же делать объективно страшным людям.

Хочется сказать «Ну Вам то легко, вы красавица» , но учитывая Ваше мнение о себе в молодости, когда Вы отказали богатому поклоннику, т.к. считали, что с ним что-то не так, раз он обратил внимание, поэтому не скажу подобного😇 А вам говорили, что вы похожи на героиню сериала «Королек, птичка певчая»(в 80х его показывали)? Одно лицо, актриса невероятная красавица, как и Вы!!!

У меня дисморфофобия на почве зубов. Они у меня были долго кривыми. Родители отказывались ставить брекеты. Я очень переживала по этому поводу. Поставила уже во взрослом возрасте брекеты за свой счет. 3 года я была спокойна, пока их носила. Потом еще года 2 меня не сильно этот вопрос беспокоил. Но потом буквально одно селфи запустило опять это ужасное состояние. Мне кажется, что у меня зубы некрасиво наклонились. Я делаю кучу фото и видео. Стою часами перед зеркалом с линейкой. Сравниваю свои старые капы и новые, свои старые фото и видео и новые. Если вижу неудачное фото, то у меня истерика, слезы. Ходила и к своему старому врачу, и к новому. Никто не понимает, в чем проблема,кроме прикуса, который лечится только хирургически в моем случае. Все меня убеждают, что зубы нормальные, некривые, не торчат некрасиво. Ничего не помогает. Есть у меня и тики, о которых Вероника говорила. Я все время облизываю зубы, трогаю ретейнеры языком , трогаю сами зубы пальцами. Также, ищу фото звёзд или просто людей и сравниваю их зубы со своими. В общем, это отравляет жизнь полностью. Надеюсь, смогу найти специалиста и избавиться от этого. А то действительно готова заплатить любые деньги и поставить заново брекеты. 😢

Как я устала от своего отражения, я ненавжу себя и не полюблю никогда, почему другим повезло а мне нет? Я устала плакать каждый день, я устала закрывать свое лицо во время смеха/плача , я не могу больше смотреть на себя

Меня всегда гнобили что я маленкого роста и выгляжу младше. Переехала в Латинскую Америку и здесь много не высоких. Никто не цепляется

Мне 13 но я постоянно боюсь что меня на улице будут обсуждать мою внешность,одежду..... Когда я подхожу к зеркалу расчесать волосы ,у меня огромное желание вырвать себе глаза лишь бы не видеть своё лицо , когда подруги моей бабушки говорят по типу ой какая ты красивая с этой прической я то я просто говорю спасибо но мне всегда кажется что это не правда и они это говорят из за жалости я обсалютно не знаю что мне делать когда я говорю своим друзьям что мне всё равно на мнение других то это не так,я очень боюсь что меня будут обсуждать.....я стараюсь избегать своих одноклассников на улице... Ещё у меня прореха во рту из за этого я не улыбаюсь с зубами...

А что с этим делать?

Нет, мне просто не хочется себя фотографировать, я не считаю себя некрасивой. Но как дело до фото доходит — тяжело 🥺

Ужас какой... Вам всем к психологу хорошему нужно, срочно!

У меня ассимтерия на глазах, челюсти и носу. Помешана на уходе за кожей, хочу поставить брекеты чтобы челюсть стала симметричный, я не хочу делать операции и стирать свою внешность но эта асиметрия которую я вижу даже в зеркале это просто ужас

Когда в каждом слове узнаешь себя

После операции на нос стала болеть этим недугом,раньше им не страдала,очень себе нравилась,нужно было наладить дыхание и хотела,чтобы заодно искривление носа исправили мне нос поменяли полностью,не могу себя принять

Я не могу смотреть на себя без одежды или без маски(я всегда ношу маску карантинную на лице)
Если кто-то пытается снять с меня её я начинаю сильно нервничать и злиться
Если хожу без маски то у меня привычка как то почухивать части лица дабы не было видно лица,разодрал себе кожу
Если ношу узкую одежду(после стирки или новую) меня это хоть и менее но нервирует ,я пытаюсь её разтянуть . Один раз порвал футболку
Пол жизни так хожу

Я так устала.
В наше время людям нужна внешность, не думаю, что я была нужна, если внешность не будет привлекательной. Я не ужасный человек, я стараюсь быть доброй, веселой.. но кажется, что я неинтересна людям. Каждый раз замечаю, что красивых людей слушают, даже если они говорят на банальные темы. Не знаю.. я не уверена в себе. Ненавижу свое лицо. у меня мерзкая кожа, несмотря на мои старания сделать её лучше; волосы тяжёлые, из-за чего я не могу делать красивые прически, даже банально завить; глаза обычные, темные, ничем непримечательные; нос короткий и широкий; рост маленький. Выгляжу как картошка.. редко слышу комплименты, а если слышу, то только от родственников, хотя, скорее всего, делают для прилия.
Почему мне не повезло с внешностью?

Да, к сожалению, внешность решает практически всё в этом мире. Я думаю, что все уродливые люди со мной согласятся. Это просто невыносимо, когда каждый день ты пытаешься быть добрым, отзывчивым, честным, искренним и тд, а люди тебя не замечают или вообще в открытую презирают. И сейчас, в 25 лет, я уже понял, что это просто по причине моей внешней уродливости, непривлекательности. Привлекательные люди могут себя вести вообще как угодно, при этом они будут пользоваться успехом у противоположного пола и иметь кучу друзей/подруг. Это просто аксиома, то, как устроен наш мир и наша жизнь.

Бл я хз скорее всего прозвучит кринжово и я это знаю но
У меня проблема в том что я постоянно ищу стрижку я ходил с длинными и короткими волосами но не доволен своей внешностью не знаю проблема это или нет но я не могу успокоиться
У меня вечный зуд насчёт этого

Хожу в школе в маске, потому что у меня нос Кривой и большой и длинный. Губы кривые и нижняя челюсть кривая. Вечно избегаю зеркал, боюсь ходить в школе нормально, т. К там все красивые. Хожу в маске даже в жару+ с макияжем, ужасная кожа вся в прыщах и черных точках. Ко всему этому мои дноклассницы вечно обсуждают внешность в классе и меня бесит. Привычка трогать свой нос, кожу лица, лоб, подбородок и тд. Грызть ногти, хрустеть пальцами и тд. Завидую людям с красивой внешностью. Хочу делать операцию на нос, чтоб он хотя бы ровным был и хочу сделать губы и форму лица сделать уже. При этом мне 14 лет....

Я не люблю свой профиль,лицо красивое,а профиль нет,что делать😭

у меня не красивый профиль лица,нос слишком длинный,мне кажется .что я чмо.а ещё у меня какая-то биполярка,то красивая ,то врод.Я уже устала и самый главный страх ,что я думаю.что люди скажут
что я урод и на меня никто не посмотрит.как жить,

Всегда, когда я начинаю чувствовать себя жирной, старой уродиной, иду в торговый центр, смотрю на других и понимаю, что я ещё огого 😂 Мира всем со своей кукухой, девоньки❤

У меня ненависть к себе достигла того, что я прохожу мимо каких-то магазинов в которых есть зеркала в полный рост я опускаю глаза не могу смотреть на себя. Фотографии для меня вообще больное дело. Я не могу смотреть на себя, когда прислали фотографии с классом я просто вышла из беседы, чтобы не смотреть на себя. Это очень больно и неприятно. Волосы красила раз 30. Разного цвета размера и формы ногти. Разные брови. Все равно все не то. Постоянные попытки похудеть. РПП 4 года

Какой ужас столько в комментариях несчастных людей и все это из за навязанных стереотипах красоты, все время смотрим в интернете на этих красивых девушек и считаем что они идеал красоты, люди совершенно забыли что каждый человек красив по своему, все мы красивы

Если бы у меня были деньги , я бы не вылазила от пластических хирургов

Вероника, Вы очень красивая!

У меня симптом фотографии, когда я, как огня, боюсь, что какой-то дефект заметят другие и не дай Боже надо мной кто-то будет смеяться.
И ещё навязчивые касания(

Я, смотря комментарии, очень рада, что в свои 14 пришла к тому, к чему не могут прийти взрослые 50-летние и более молодые люди- любви к себе. Я как сыр в масле катаюсь потому что вы не представляете, насколько замечательно принимать себя любым.

люди которые обесценивают такие проблемы у красивых людей по их мнению, отвратительны, поймите, что даже если вам нравится внешность человека, вы считаете его красивым, это не значит что у него не может быть проблем, зачем говорить таким что им вас не понять, мне блевать с вас тянет, комментаторы

Это не ощущение. Я просто уродина

Я устала делать пластические операции

У меня с телом и лицом , просто уже последнюю неделю просто в истериках не ем даже от переживаний . И постоянно грустная и плачу сейчас или когда дома на выходных

Почему себя считаешь некрасивой,а других красивой.Я не видел некрасивых людей.Даже люди без лиц смотрятся красивыми.

Все парни так и говорили, я с той что симпатичнее, а тебе другая- это Я)) так после этого жить дальше

ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ фаст-фуд!

Я начала плакать когда школьный фотограф попытался меня сфотографировать. Мне было стыдно, но я не могла остановиться

Мне люди делают комплименты в плане внешности, парнями многим нравлюсь, девушки завидуют.. Но даже зная это, принять себя не могу, только с косметикой.

Всегда считала себя самой страшной в компании подруг, и никогда не воспринимала нормально комплименты.
Раньше всегда красилась, боялась выйти на улицу без косметики или чистых волос, ненавидела себя и пыталась скрыть лишний вес за одеждой (носила корсет в течении года)
Дошла до крайностей, перестала есть,пила таблетки, начала агрессивно чистить лицо (по итогу испортила), плакала по ночам из за своего отражения.
И до сих пор остался осадок, ненавижу своё тело и кожу.

Я очень красивая) мне 11 лет
Фигура песочные часы,нету лишнего веса
У меня синие глаза,кожа темная не много
Я горжусь своей внешностью

Все говорят, иди к психологу, вы видели цены на специалистов? 2 тысячи сеанс в этом сраном Крыму, тут проще сдохнуть чем попасть к ним.. Помимо этого, 80-90% прошли онлайн курс и считают, что квалифицированные специалисты. Которые кроме как "родить дитачку и все пройдет" ничего сказать не могут.

Я просто желаю жесткой драки и смерти так как я уродка
Ну так же меня никто не понимает в России

И в кафе таким лучше не ходить очень мечтаю узнать жизнь других городских а лучше выехатт

Я знаю чего стою и совсем не паники
Напишу потом