Невроз похудания. Не могу похудеть, часто срываюсь! Психолог Алиса Слудковская

Девушки почему вы так долго говорите? Это невыносимо просто! Ужас полнейший. Скажи коротко на 5 минут, нет мы будем пол часа разжевывать советы!!!!!!!!

Блин почему я раньше не видела этот ролик ? Алису не слушала ! Как будто глаза были закрыты. Вроде ты это знала но сама себе обманывала типо это отговорки . Она меня сейчас представила (
Чисто я !!! Неужели я поддалась всему этому ?
Могу сказать я сожалею что потеряла столько времени … я чисто заработала себе невроз ! У меня лишний вес примерно +10-15 кг .
Но я все нервы себе вымотала ….
Вот эти все курсыыы ! Это как теория заговора …. Все только о пп или сбалансированное питание, кето или я не знаю что
😢
Как жалко что вот сейчас инстаграм решает человеческую судьбу 😢

Я могу есть нормально а потом мысли что надо съесть много, я теперь переедаю каждый день и ничего не могу сделать..это продолжается уже 3 месяца.

Самое правильное из всех видео

Кейт Уинслет - это идеал!

Огромное спасибо Вам за это видео!

Жаль что так редко видео выходят

Спасибо

Спасибо за ценные мысли !

Ну почему похудАние ??‽??

срасибо🌸

Алиса, скажите, а Вы случайно не слышали о канале freshlife28? (Вы классная)

Хочу попробувать худеть вместе с кем то

А я наоборот не могу набрать из-за страха бактерий. Однажды отравилась и с тех пор я чуть что сразу ввьрасываю еду. Ем только то что точно знаю лежит не больше двух дней, руки мою по сто раз

Спасибо. Приятно Вас слушать.Очень полезное видео!

Умница и красавица! Большое спасибо

Алиса, спасибо вам огромное за ваши видео. Смотрю уже второе видео взахлёб и почему-то где-то на середине начинаю плакать, хотя у вас очень позитивная и жизнеутверждающая манера подачи информации. Просто настолько всё в точку, настолько про меня, что как в том анекдоте - вы что следите за мной?))... Пожалуйста, продолжайте снимать ваши видео. Я уверена многим людям они действительно помогают, как и мне.

Я вот боюсь чувства голода и холода. Не знаю, почему, но когда понимаю, что вот-вот испытаю их - накрывает паника

спасибо

Рада вас видеть! Пожалуйста, снимайте ещё! Ваши видео - интеллектуальное удовольствие и насыщение! 😄😍💕

Снимите пожалуйста про Бомжей! Психология бомжей, хиппарей, бродяг и т.п. Про людей которые всё бросают и просто отправляются путешествовать, у них нет жилья, они спят в палатках и так живут, что ими движет? Очень хотелось бы узнать.

Про процесс кушанья интересно 🗿🤗

Очень легко рассуждать, когда сама худая...

Очень Нравятса ваши такие простые и понятные ролики..
Мамзель Алиса
Если это представл.са возможным можно ли послушать о профилак.ке старчес.го слабоумия..
Или о том что по ту сторону жизни и смерти..

😗

С возвращением, Алиса!😉😊

Спасибо большое за видео! Снимите, пожалуйста, видео на тему: "Мужененавистничество. Что с этим делать?"

То, что сейчас важно было услышать❤️

Урааа)) Наконец-то)!)))

Почему мне кажется, что ваша жестикуляция не естественная?!🤔

Совсем с вами не согласен на счёт того , что спорт более важный чем питание. Мне удалось за 2 года сбросить более чем 23 кг только за счёт питания, без спорта. Проще не съесть лишний сникерс(именно лишний), чем потом бежать несколько кругов на стадионе. Здесь очень важно , как вы говорите, не ограничивать себя и разрешать себе небольшие порции , того что нравиться. У меня был период срывов из-за слишком строго ограничения. Но все же рацион придется менять , так как почти всегда рестораны не указывают калорийность блюд. Отказ от каких-то определенных продуктов сладких или жирных не имеет оснований , так как важны только калории, главная ошибка людей в том что они ограничивают себя не в калориях , а именно в каких то продуктах, что канешно же не даёт желаемых результатов.

Ничего лишнего , ваш стиль в данный период ?
Суховато с картинкой ! но вы как всегда очень профессиональна 👍

Отличное видео,очень в тему

Как именно звали того гея, котоырй создал женский идеал?

Спасибо, ты умничка, ☀️☀️☀️ благодарю 🌷🌷🌷 я полюбила йогу , раньше была скептически настроена к ней … " это же так медленно, это не прыжки и силовые приседы " как оказалось, есть очень даже интенсивная йога) сложные асаны ) все постепенно ) !

нука люби себя сука!

как вовремя, спасибо!!!!

Ура! С возвращением! Мы вас очень ждали!

Скажите, пожалуйста а где вы были всё это время? очень интересно......

Спасибо за интересное видео, Алиса. Вы описали ситуацию, когда жизнь как бы сжимается. Интересно было бы рассмотреть ситуацию, когда и в работе, и в отношениях так же идеал не достижим, а небольшие улучшения не приносят удовольствия. Можно ли изменить внутренние ценности (или отношение к ним) так, чтобы небольшие улучшения всё же радовали?

Красивая и умная